Alkalické Ash Foods

Některé potraviny mají vysoký obsah alkalických a následně se rozkládají v těle zanechání zbytků alkalickou nebo " alkalické popela . " Je důležité identifikovat tyto potraviny kvůli jejich přínosy v oblasti zdraví . Definice

potravin popáleniny v těle , zůstává minerální zbyteka pohybuje se do odpadu. Tento zbytek se označuje jako " popel , " a potraviny jsou rozděleny do kategorií jako " alkalický ", " kyselé " nebo " neutrální ", v závislosti na pH popela zanechal .
Dietní

stravu, která úspěšně tvoří alkalické popel se točí kolem vegetariánské protokolu , se zaměřením na ovoce , zeleninu , luštěniny a ořechy , zatímco vytrvale vyhýbat obilí , mléka a mléčných výrobků a masa .

Zelenina

Většina zeleniny , zejména řepa a pampeliška zelené , mangold a pečené brambory jsou vysoké výrobci alkalické popela ( i chřest , růžičková kapusta a kukuřice jsou výrazné výjimky ) .

ovoce

Citrusové plody jsou velmi chválen jako výrobci alkalické popela , ale většina ostatních plody jsou přijatelné , kromě švestky , sušené švestky , granátová jablka , jahody a brusinky .
Funkce

strava bohatá na potraviny s vysokým obsahem alkalických , na rozdíl od vysokým obsahem kyselin , bylo prokázáno, že zvyšuje stabilitu lidského těla tím, že udržuje zdravé pH . celým

Výhody

Tato dieta se také snížit pravděpodobnost degenerativních a autoimunitních chorob, které by mohlykyselé pH tělesných vedou , jako je acidóza nebo kyseliny refluxní choroby .