Jak se zbavit plynu Přirozeně

Jak se zbavit plynu Samozřejmě je poměrněsnadný úkol . Zde je několik tipů a triků , které vám pomohou na správné cestě . Věci, které budete potřebovat
aktivním uhlím
kombu
Zobrazit další instrukce dovolená 1

V první řadě budete muset žvýkat jídlo dobře . Tím, že správně začíná trávení s kompletním žvýkání vašeho potravin Gas vybuduje nebo se stává spíše zapáchající . Aby se tomu zabránilo , a začít léčbu plyn samozřejmě musíte důkladně žvýkat potravu .
2

Buďte si vědomi svých dýchací návyky . Hodně z plynu vyloučeného některými lidmi ve skutečnosti je asi tak v důsledku požití je , v důsledku guma žvýkání , kouření apod. To představuje plyny, které nebudou snadno absorbovat do těla , a proto je nutné uvolnit samozřejmě ve formě plynu , tím, že si to uvědomuje , můžete jej zastavit nebo snížit výrazně .
3

Další hlídat svůj jídelníček . Drž se dál od velkých jídel mastných potravin, některých cukrů a sacharidů . Tyto potraviny s velkými zdroji těchto (například fazole ), může způsobit problémy s absorpcí , a proto bude produkovat mnohem více plynu , který bude další potraviny . Naučte se tyto potraviny nebo potraviny, které způsobují vám projít plyn a drž se dál .
4

Dále se můžete podívat do dostat několik rychlých nápravných opatření . Semena fenyklu jsou velmi populární (rychle , jak je spojena níže) . Také populární je Aktivované uhlí , stačí přidat pár lžic do sklenice vody a drink.Also můžete se pokusit neutralizovat pach , přidejte mátový olej trochou vody a pít , aby vaše plynu krásný mátový vůni . Nebo můžete jít a podívat se nahoru zeleniny Kombu . Kombu je prodáván v mnoha asijských obchodech a je vědět, že působí proti účinkům plynu . Jenmalý proužek kombu a budete nastavit . Dalším dobrým lékem je semena pískavice , smíchejte je se stejnou částí koprem . Každý den se asi 5 gramů a měla by kontrolovat nadýmání .