Jak zjistit , zda jste laktózu

Lidé, kteří jsou na laktózu jsou schopni strávit a členění cukr laktózu do jednoduchých cukrů glukózy a galaktózy . Laktóza je běžně vyskytují v mléčných výrobcích . Neschopnost trávit laktózu pochází s nedostatkem enzymu laktázy . Intolerance laktózy mohou být vyvinuty později v životě - to nemusí být něco, co jste se narodili . Pokud máte podezření, že jste laktózu - něco, co obvykle odvozeny od bolestí břicha nebo nevolnosti po pití mléka - je třeba zjistit, zda je či není intolerance laktózy . Pokyny dovolená 1

Přestaňte pít mléko nebo jíst mléčné výrobky po dobu 3 až 4 dny v řadě .
2

Drink 8-10oz mléka na lačný žaludek po 3 - 4 dny nahoru. Pokud budete reagovat s příznaky, které zahrnují nevolnost , bolesti žaludku nebo průjem , může to znamenat, že jsou na laktózu .
3

, poraďte se s lékařem, aby potvrdil , že jste laktózu . Váš lékař bude provádět vodíkový dechový test, který odhalí , zda vám chybí enzym laktázy .