Co vám pomůže Grow Taller

? Ať se nám to líbí nebo ne , výška jevelmi důležitým faktorem v tom, jak jsme se soudit lidi . Studie australských vědců ukázala, že muži vydělávají 1.000 dolarů za rok více , v průměru za každé dva palce vyšší jsou než průměr . A zatímco pouze 15 % amerických mužů jsou vyšší než šest stop , 58 % z Fortune 500 ředitelů jsou vyšší než šest stop. Výška je spojena s elektrickým , význam a attractiveness.Genetics a životní prostředí jsou nejdůležitější určující faktory pro výšku , ale existují způsoby, jak pomoci zvýšit růst , a to zejména před pubertou . Růstové desky

Na obou koncích všech dlouhých kostí v lidském dětí a dospívajících těla , existují oblasti tkáně známé jako epifýzy desky , nebo růstovými ploténkami . Jedná se o části tkáně, které umožňují vaše kosti , aby i nadále růst . Před koncem dospívání , jsou tyto části těla jsou velmi náchylné k poškození , dokonce více tak než nedaleké vazu ; konkurenční sportovní a rekreační aktivity jsou společné příčiny růstu desky zranění .

V každém případě , nějaký čas během dospívání , tyto desky ztvrdnout a stát se kosti . Po tomto bodě , růst je v podstatě u konce. Tam jsou některé zdroje, které naznačují, že cvičení, jako je jóga a pilates může zvýšit pružnost disky v páteři . Je možné, žepalec nebo dva růstu těchto technik , a to i po pubertě ; To je s největší pravděpodobností výška , která se ztratila na hunching nebo špatné držení těla .
doplňky

Existuje mnoho doplňků , které tvrdí, že zvýšení vaší výšce . Být upozorněni, že žádný z nich jsou schváleny Úřadem pro potraviny a léčiva , a tam je malý vědecký důkaz na podporu jejich účinnost .

To znamená, že tam je nějaký důkaz , že některé aminokyseliny , jako je L - arginin , nebo lysin , může stimulovat hypofýzu u mladých dospívajících produkovat více lidského růstového hormonu ( HGH ), které vaše tělo přirozeně produkuje ke stimulaci růstu . Tyto účinky jsou nevyzkoušené , ale aminokyselin doplňky jsou přírodní , takže pokud přijatá podle návodu , tam je zapojen velmi malé riziko .

HGH léčby

Lidský růstový hormon ( HGH ) jevelmi jemný a propracovaný molekuly bílkovin . To se vyskytuje pouze u lidí . Existuje spousta zdrojů on-line na růstový hormon ze zvířat , nebo HGH spreje nebo prášky . Jedná se určitě podvody ; se jim vyhnout .

jefarmaceutické kvality HGH , která je k dispozici pouze s lékařský předpis a může být podán pouze prostřednictvím injekcí . Pokud máte obavy o růst vašeho dítěte , poraďte se s lékařem o následující průběh HGH léčby . Je-li vaše dítě hypofýzy se nedaří produkovat dostatečné množství růstového hormonu na jeho vlastní , může Vám lékař předepsat takový kurz . Všimněte si, že , protože růst desky pojistka v průběhu času , HGH léčby jsou užitečné jen pro děti a teenagery . Také , HGH jevysoce regulované látky , takže pokud vaše dítě hraje konkurenční sport , ujistěte se, že konzultace s pokyny pro použití HGH .
Všeobecné zdravotní

Všechny tyto úpravy a doplňky stranou , existuje několik obecných rad, které vám mohou pomoci zajistit, aby děti a mladí dospívající rostou do svého plného potenciálu . Jíst zdravou , vyváženou stravu , spí osm hodinv noci , aby se zabránilo velké množství kofeinu a udržet nízkou úroveň stresu bude mít růst od zablokováno .