Výživa v sušené byliny
Existuje mnoho druhů bylin , odvozené od nižších pupeny , semena a listy rostlin . Byliny jsou často sušené po sklizni a neporušeném obalu . Byliny a koření jsou často shlukl a jsou definovány jako všechny bylinky , koření , kořenících směsí , koření, semena a sušené zeleniny , podle amerického Spice Trade Association . Byliny jsou uvedeny v kosmetice a konzervovaných potravin . Zlepšují chuť potravin a jsou používány k léčbě mnoha stavů a chorob . Sklizeň a sušení bylin
Byliny mohou být použity čerstvé , vybral kdyrostlina obsahuje dostatek listí regenerovat sama . Jsou vybrány pro sušení obecně před květy otevřené . Byliny se vysuší a mohou být uloženy celé nebo drcené . Pokud se sušení své vlastní bylinky , ujistěte se, že dát do vzduchotěsných nádob a uložit je na chladném a suchém místě .
Historie a klasifikace bylin
Než jsme měli výhody předepsané a volně prodejné léky , jsme spoléhali na zařízení pro úlevu od bolesti a léčení nemocí . Dnes , mnoho z těchto bylin jsou stále používány pro různé conditions.Herbs jsou rozděleny do čtyř specifických kategorií : léčivé , kulinářské , aromatických a okrasných . Mnoho lidí dnes znovu zkoumá přirozené výhody bylin k léčení .
Kuchyňských bylin
Byliny a koření jsouchutné Kromě mnoha potravinách . Spolu s ní přidají zvláštní chutě k jídlu , existuje mnoho zdravotních výhod z bylin . Česnek ,favoritem pro mnoho pokrmů , je hlášeno snížení hladiny cholesterolu a vysokého krevního tlaku . Oregano ,populární italský bylina , je schopen blokovat karcinogeny v vařeného masa , Petržel je ideální pro napomáhání trávení a je takémírné diuretikum . Tymián dodává hodně chuti do potravin a také může pomoci potlačit kašel a infekce horních cest dýchacích , když vyrobený do čaje . Mnohé z těchto bylin jsou bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty .
Léčivých bylin
Aloe jepopulární bylina , aby lokálně použít pro lupénky a dalších kožních onemocnění . Artyčok list se používá ke snížení hladiny cholesterolu . Pampeliška kořen použít jakoanti- pobuřující , echinacea může být použita na začátku onemocnění dýchacích cest , a feverfew byl používán k prevenci a snížení příznaků migrény . Gingko se stala populární v posledních letech ke zlepšení paměti . Kapsaicin se používá ke zmírnění bolesti , a to zejména u diabetiků . To je jenčástečný seznam mnoha léčivých bylin .
Upozornění s bylinkami
Existuje mnoho bylin s léčivými léčivými vlastnostmi . Ale mnoho z těchto bylin by mohla interferovat s léky na předpis , které pravděpodobně užíváte . K dispozici jsou také volně prodejné léky s látkami, které by mohly také interferují s různými bylinkami . Lidé se často domnívají, že proto, ževýrobek je přirozené , že je zcela bezpečný , což často není tento případ . Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní dříve, než začnete bylinky pro konkrétní nemoci nebo stavu .
