Guarana extrakt ze semen Používá

Guarana Extrakt semen jeobyčejná součást mnoha energetických nápojů a hubnutí čaje . Má za sebou dlouhou historii použití v Amazonii pro léčbu několik podmínek . Guarana jerelativně bezpečný zdroj energie , protože jeho energizující schopnost pochází z kofeinu . Původ

Guarana jeevergreen vinné révy, která roste v brazilském deštném pralese v nižších Tapajós a nižších oblastech Madeiry Amazonky . Ovoce vypadá podobně jako lidské oko , když jsou zralé . Překrytí červené kůže a vnitřní ovoce rozděluje dokořán , když jsou zralé , odhalil černé semeno na svém středu . Tato funkce je to, co porodila místní mýtus, že guarana ve skutečnosti pochází ze země , kde bylchlapec zavražděn .
Výhody

Doplňkové lékaři se domnívají, že Guarana Semena mohou pomoci zvýšit sportovní výkon , zmírnit únavu a podpořit hubnutí u obézních lidí . V Brazílii , Guarana se používá ve spojení s několika dalšími bylinami pro afrodiziakum . Zatímco vědci nejsou provedeny zkoušky ke studiu tohoto využívání ,obecná populace v Brazílii, se domnívá, že funguje .
Tradiční Používá

lidé z Amazonie mají tradičně ojeté Guarana Semena jsou i pitím a medicíně. Lék , Guarana se používá k léčbě průjmu a artritidy , jakož i k léčbě únavy a snížení hladu . Guarana se také používá k léčbě bolesti hlavy , která vyplývají z menstruace a nadbytkem alkoholu .
Dávkování

Podle Dr. Alan Gaby , spoluautor " The Natural farmacie , " Guarana čaj se připraví přidáním ¼ na ½ lžičky rozdrcených semen na 1 šálek vroucí vody . Voda by měla být vařené na deset minut předtím, než spotřebuje . To může být až třikrátdenně pro maximální užitek . Tento čaj může být prospěšné jak pro energii a hubnutí . Dr. Gaby tvrdí, že kofein je dobře známý pro stimulaci nervového systému a zvýšit rychlost metabolismu .

Guarana lze nalézt také v doplňkových prášky . Společné dávka pro guarana doplňky je 1200 mgdenně .

Jiné zdroje guarany jsou energetické nápoje , jako je SoBe a rvačky , stejně jako v hotovém balení bylinných čajů .
nežádoucí účinky

lékařské komunity vyjádřil určité znepokojení nad používáním guarana extrakt ze semen , protože spotřebovává příliš mnoho kofeinu může zakázat množství a kvalitu spánku každou noc . Spotřeba energetických nápojů a tablet se nesmírně zvýšila během posledních několika let , který odešel hodně z populace unavený , klesá výkonnost ve škole a na pracovišti .

Další nežádoucí účinky společné pro guarana jsou třes, nespavost , úzkost , bušení srdce a časté močení .

Guarana by neměl být používán u těhotných nebo kojících žen .