Nutriční hodnota podmáslí

Najednou , podmáslí byla pouzelátka, která zůstala po provedení máslo . Podmáslí vyvinula a nyní přichází jak s nízkým obsahem tuku a sušeného verze . Je také k dispozici v bez laktózy formulář pro lidi, kteří nejsou schopni tolerovat laktózu. 8 oz . porce obsahuje 100 kalorií . Tuk a cholesterol

porce podmáslí obsahuje 1 g nasycených tuků , což je osm procent doporučeného denního příjmu , nebo denní hodnota, nasycené tuky . 1 -cup porce podmáslí obsahuje 10 mg cholesterolu , což je o čtyři procenta na denní hodnoty cholesterolu .
Sodný

šálek podmáslí obsahuje 260 mg sodíku , což je o 10 procent doporučeného denního příjmu člověka .
Sacharidy

porce podmáslí obsahuje 10 g sacharidů , čtyři procenta denní hodnota . Podmáslí neobsahuje žádnou vlákninu
Protein

šálek podmáslí má 8 g bílkovin .; . To je 15 procent z doporučeného denního příjmu bílkovin
Vitamíny

Podmáslí obsahuje více vitaminů : A ( dvě procenta denní hodnoty ) , C ( čtyři procenta ) , B - 6 ( čtyři procenta ) , B - 12 ( 10 procent ) , thiamin ( šest procent ) a riboflavin ( 12 procent ) .
dalších živin

Podmáslí jevýznamným zdrojem vápníku ( 30 procent denní hodnoty ) a fosfor ( 20 procent ) . Porce podmáslí obsahuje i osm procent denních hodnot zinku a hořčíku , a čtyři procenta na denní hodnoty kyseliny listové .