Green Tea & Ginger Výhody
Zelený čaj , nebo Camellia sinensis , byl používán po mnoho let pro své léčivé účinky . Mnoho zdravotních výhod jsou vzhledem k bohaté antioxidanty , které jsou přirozeně přítomné v zeleném čaji . Nicméně , pokud máte zdravotní stav , nebo jsou nějaké léky , diskutovat o pití zeleného čaje nebo užívání zeleného čaje doplňky se se svým lékařem . Například ti, kteří se beta-blokátory nebo ředění krve léky by neměly používat zelený čaj . A vzít si aspirin se zeleným čajem mohou zastavit krevní destičky ze srážení . Bylina zázvor má také široké spektrum léčebných zdravotních výhod . Nicméně , u některých lidí to může způsobit pálení žáhy . Navíc , pokud máte zdravotní stav , nebo jsou nějaké léky , poraďte se se svým lékařem . Zázvor může zesílit léky , například chudokrevností , inzulin , beta-blokátory a barbituráty . Mohlo by to také stimulovat děložní stahy , by tak těhotné ženy poraďte se s lékařem před použitím zázvor . Nevolnost Ginger se běžně používá k pomoci snížit nevolnost . Lidé, kteří trpí mořskou nemoc může mít prospěch z užívání zázvoru doplňky nebo pití zázvorového čaje před cestování . Těhotné ženy mohou také použít ke zmírnění ranní nevolnost . Pacienti s nádorovým onemocněním může mít prospěch z používání zázvor snížit nevolnost , která je způsobena chemoterapií .
Zánět
Ginger může pomoci zmírnit zánětlivé stavy , jako je artritida . To také má vlastnosti proti bolesti a mohou pomoci s různými bolestmi . Ginger pracuje tímto způsobem, tím, že inhibuje produkci cytokinů , které podporují zánět . Zázvor může také stimulovat krevní oběh , což zmírňuje bolesti kloubů .
Antioxidanty
Antioxidanty v zeleném čaji mají mnoho zdravotních výhod . Patří mezi ně snížení škodlivého cholesterolu . Antioxidanty může podpořit vylučování cholesterolu a zablokovat jej z bytí vstřebává . Antioxidanty mohou také pomoci zabránit aterosklerózy . Obecně platí, že antioxidanty pomáhají ničit volné radikály , které poškozují zdravé buňky .
Rakovina
Podle University of Maryland Medical Center , zelený čaj byl spojen s nižším výskytem rakoviny . Konkrétně , polyfenoly --- nebo --- antioxidanty přirozeně vyskytuje v zeleném čaji mohou pomoci zmařit růst rakovinných buněk a zabít rakovinné buňky, které jsou již přítomny . To je pravda, pro mnoho typů rakoviny , včetně vaječníků , slinivky , tlustého střeva , močového měchýře a rakoviny prsu .
Další výhody
Zázvor může také pomoci při trávení , prevenci vzniku krevních sraženin zvyšuje krevní oběh a zlepšit špatnou chuť k jídlu , a to by mohlo také pomoci zmírnit nachlazení , alergie a chřipku . Zelený čaj může také pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi , pomoc při trávení , snižují zánět v podmínkách , jako je ulcerózní kolitida a Crohnova nemoc a pomáhají chránit játra .
Další článek:Jaké jsou výhody Noni ovoce
Předchozí článek:Minimální denní požadavek vlákno
výživa
- Vliv kofeinu na hladinu cholesterolu a trávení
- Primitivní Wilderness Život a Survival Skills
- Nebezpečné hladinu cholesterolu v krvi
- Co je Extra glukózy okamžitě převést na ?
- CELLect - Budwig Protocol
- Jaké jsou funkce železa pro lidský růst ?
- Nutriční informace na Donuts
- Jak Odhad potřeby kalorií pro hubnutí a Údržba