Green Tea &Ginger Výhody

Zelený čaj , nebo Camellia sinensis , byl používán po mnoho let pro své léčivé účinky . Mnoho zdravotních výhod jsou vzhledem k bohaté antioxidanty , které jsou přirozeně přítomné v zeleném čaji . Nicméně , pokud máte zdravotní stav , nebo jsou nějaké léky , diskutovat o pití zeleného čaje nebo užívání zeleného čaje doplňky se se svým lékařem . Například ti, kteří se beta-blokátory nebo ředění krve léky by neměly používat zelený čaj . A vzít si aspirin se zeleným čajem mohou zastavit krevní destičky ze srážení . Bylina zázvor má také široké spektrum léčebných zdravotních výhod . Nicméně , u některých lidí to může způsobit pálení žáhy . Navíc , pokud máte zdravotní stav , nebo jsou nějaké léky , poraďte se se svým lékařem . Zázvor může zesílit léky , například chudokrevností , inzulin , beta-blokátory a barbituráty . Mohlo by to také stimulovat děložní stahy , by tak těhotné ženy poraďte se s lékařem před použitím zázvor . Nevolnost

Ginger se běžně používá k pomoci snížit nevolnost . Lidé, kteří trpí mořskou nemoc může mít prospěch z užívání zázvoru doplňky nebo pití zázvorového čaje před cestování . Těhotné ženy mohou také použít ke zmírnění ranní nevolnost . Pacienti s nádorovým onemocněním může mít prospěch z používání zázvor snížit nevolnost , která je způsobena chemoterapií .
Zánět

Ginger může pomoci zmírnit zánětlivé stavy , jako je artritida . To také má vlastnosti proti bolesti a mohou pomoci s různými bolestmi . Ginger pracuje tímto způsobem, tím, že inhibuje produkci cytokinů , které podporují zánět . Zázvor může také stimulovat krevní oběh , což zmírňuje bolesti kloubů .
Antioxidanty

Antioxidanty v zeleném čaji mají mnoho zdravotních výhod . Patří mezi ně snížení škodlivého cholesterolu . Antioxidanty může podpořit vylučování cholesterolu a zablokovat jej z bytí vstřebává . Antioxidanty mohou také pomoci zabránit aterosklerózy . Obecně platí, že antioxidanty pomáhají ničit volné radikály , které poškozují zdravé buňky .
Rakovina

Podle University of Maryland Medical Center , zelený čaj byl spojen s nižším výskytem rakoviny . Konkrétně , polyfenoly --- nebo --- antioxidanty přirozeně vyskytuje v zeleném čaji mohou pomoci zmařit růst rakovinných buněk a zabít rakovinné buňky, které jsou již přítomny . To je pravda, pro mnoho typů rakoviny , včetně vaječníků , slinivky , tlustého střeva , močového měchýře a rakoviny prsu .
Další výhody

Zázvor může také pomoci při trávení , prevenci vzniku krevních sraženin zvyšuje krevní oběh a zlepšit špatnou chuť k jídlu , a to by mohlo také pomoci zmírnit nachlazení , alergie a chřipku . Zelený čaj může také pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi , pomoc při trávení , snižují zánět v podmínkách , jako je ulcerózní kolitida a Crohnova nemoc a pomáhají chránit játra .