Léčivé vlastnosti na společné vaření bylin

Mnoho každodenní vaření bylinky , jako je česnek, kajenský pepř, tymián a zázvor nejen dodat chuť do jídla , ale také léčivé vlastnosti . Cayenne a Ginger

Cayenne ,pikantní bylina běžně používaná v chilli pokrmy , má antibakteriální vlastnosti , které bojují s infekcí. Ginger ,štiplavý bylina , působí proti nevolnosti a pomáhá při vstřebávání potravy .
Tymián

Tymián je velmi vysoký obsah antioxidantů , které zpomalujíproces stárnutí boji zdarma radikály, které mohou způsobit řadu škod v těle . Tymián má také antiseptické vlastnosti .
Funkce

Mnoho bylin obsahují důležité antioxidanty , vitamíny, minerály a stopové prvky . Brutnák má vitamin C , draslík a selen ; čekanka má draslíku a vitamínů skupiny B ; petržel má vitaminy A a C , vápník , měď, železo a draslík
Výhody

Jíst syrové bylinky - . například v salátu z listů pampelišky , petržel a řeřicha - bude mít vyšší antioxidační účinek , na rozdíl od přidávání je během vaření process.Herbs jako je fenykl , kopr a pomoci máty v trávení potravin a práce, a to zejména i když pokropil na pečené ryby

Potenciální

Běžné kuchyňské bylinky jsou snadno pěstovat . Stačí koupit založená rostliny, jako je česnek pažitka, oregano , petržel a tymiánu , dát je do hrnce u slunném okně , vody každý druhý den a dívat se na ně roste . V případě potřeby se nůžky a odříznout některé kusy .