Blood Orange Nutriční hodnoty

krvavých pomerančů ,bratranec pravidelné sladkého pomeranče , mají mnoho výhod nabídnout těm, kteří jedí je . Jako zdravé ovoce , existuje více pozitivních důvodů, aby se jejichsoučástí vaší pravidelné stravě . Vitamin C

Stejně jako u všech druhů citrusových plodů a pomeranče zejména krevní pomeranče jsouvýborným zdrojem vitamínu C. Obecně platí, že jeden střední červený pomeranč může poskytnout 100 procent denní doporučené vitamin C.
Antioxidanty

Antioxidanty jsou medializovaný v mnoha potravinách pro jejich rakovinu bojových vlastností; podle článku od Rapisarda ( viz : antioxidant /červený pomeranč odkaz ) ,barvivo v krvi oranžové , známý jako anthokyanů , je bohatá na antioxidanty
Fiber

Podle The Daily Plate , můžestřední červený pomeranč poskytovat kdekoli mezi 12 procent a 28 procent svého denního doporučeného množství vlákniny .
minerály

krvavých pomerančů nabízejí více typů vitamínů a minerálů , včetně vitamínu A. krvavých pomerančů také obsahovat železo a vápník
kalorie

Podle Daily Plate , průměr červený pomeranč má jen asi 70 kalorií , což jezdravé , nízkokalorické jídlo .