Proč jeGranátové jablko zdravé pro vás ?

Granátová jablka se staly velmi populární u lidí, kteří chtějí zlepšit své zdraví . Šperk tónovaný ovoce jehlavní složkou řeckého mytologického příběhu o Hades a Persephone . To je také zmíněno několikrát v celém Starém zákoně . Někteří teologové věří,granátové jablko , spíše než jablka , bylaplodem " stromu poznání dobrého a zlého ", z nichž Eva pojedli . Kromě toho, se může pochlubit takovou barevné pozadí , to rubínově červené ovoce nabízí četné zdravotní výhody . Typy

Zatímco většina Američanů jsou obeznámeni s tmavě červené různými granátových jablek s názvem " Báječné , " tam jsou vlastně desítky různých druhů . Granátová jablka se pohybují v barvě od podzimní nažloutlý - oranžové na hluboké červenofialové . Zdravotničtí odborníci a profesionálové již dlouho nabízel červené , modré a fialové potraviny pro své bohaté obsahem antioxidantů , a granátová jablka se nijak neliší . Jejich vysoká hladina těchto vitamínů , aby bylyvynikající nástroj v boji proti mnoha typů rakoviny .
Výhody

studie byla provedena Loma Linda University na myších , které byli náchylní k hlodavce verzi Alzheimerovy choroby , jako symptomy . Více než šest měsíců , polovina myší pili vodu , zatímcodruhá polovina pili šťávu z granátového jablka . Polovinu spotřebované šťávu z granátového jablka měl padesát procent méně deska v oblasti mozku spojené s Alzheimerovou chorobou . Oni také plaval rychleji a naučili se orientovat bludiště rychleji než jejich protějšky ve vodě pitné udělal .

Účinky

Podobné k redukci nezdravého plaku vybudovat na mozku , granátová jablka zabránit zubní plak z rostoucí . Na příbuznou notu ,ovoce je známo, že odvrátit a dokonce snížit plaku vybudovat v tepnách . To pomáhá zlepšit krevní oběh , což jeúčinná zbraň v boji proti infarktu, onemocnění srdce a mozkové mrtvice .
Úvahy

I když můžete v současnosti koupit balenou šťávu z granátového jablka ve většině obchodů s potravinami , mnoho lidí si jíst lesknoucí jádra přímo z ovoce . Pokud jste nikdy nejedl jedno , nenechte se zastrašit . Začněte tím, že krájení mimo květin jako korunu . Skóre tlustou kůži do několika segmentů . Namočte ovoce v misce s vodou asi deset minut , a pak rozbít ovoce do misky s vodou . Pokožka bude plavat a semena budou klesat. Zlikvidujte slupky a vyprázdněte misku do cedníku .
Varování

Promluvte si se svým lékařem dříve, než zavedením granátová jablka do svého jídelníčku pravidelně . Vysoce koncentrované hladiny antioxidantů v granátových jablek může ve skutečnosti v rozporu s některými léky . Například , mohou bránit funkci mnoha léky na snížení cholesterolu . Jíst příliš mnoho granátová jablka mohou omezit účinky krevního tlaku léky , způsobující nebezpečnou pokles krevního tlaku .