O Pot Boky

břich jevyčnívající břicho . I když se obecně předpokládá, žefunkce nadváhy , moc dobré jídlo neníjediný důvod, proč můžete mít břich . Nicméně, bez ohledu na to, jak se tam dostal ,břich nenízdravá příslušenství . Chcete-li snížit nebo odstranit vaše břich , musíte pochopit, jak a proč se zhmotnil na prvním místě . Typy

Existuje několik různých typů břich . Některé z nich jsou způsobeny v těle ukládání přebytečného tuku v přední části žaludku , a to je ve skutečnosti nejčastější typ . Nicméně , slabé břišní svaly , špatné držení těla a zažívací poruchy, jako je zácpa může také způsobit břich . Občas, pot břicha indikovat přítomnost nádorů nebo jiných porostů .
Funkce

břich neslouží užitečný účel , ale tam jedůvod , že vaše tělo může mít " to tam dal " před vámi . Přítomnost břich na jinak fit člověka může znamenat problém s ukládání tuku v této oblasti . Ty často mohou být odstraněny pouze pomocí liposukce . Častěji však ,břich znamená, že vaše tělo je již disperzní nadváhu , ale je soustředěna v jedné oblasti , a budete muset změnit svůj jídelníček a cvičení k vyrovnání tohoto problému .

vlastnosti

Pot břicho mít několik různých funkcí . Je zřejmé , že držet se před vámi ve vaší oblasti břicha . Mají tendenci být těžké a cítit pevná , i když jste nejedli . Na rozdíl od " Jelly Belly , "břich budete cítit relativně firma pod rukama . Pokud je váš hrnec břicho je způsobeno gastrointestinální problému , pak to může být citlivé na dotyk nebo šťouchl .
Mylné

Protože muži zejména rozvíjet pot břicha , zatímco oni stárnou , mnoho lidí si myslí , že je jen málo je třeba udělat o břich . Takétermín " pivní břicho " povzbuzuje lidi, aby si myslí, že tento typ cílené tělesné hmotnosti jenevyhnutelnou součástí stárnutí . Ve skutečnosti ,cílené břišní cvičení režim v kombinaci se zdravou stravou vám pomůže shodit své břich v mnohem kratším čase , než byste mohli očekávat .
Varování

Pot břicha může to být způsobeno tím, zdravotní stav . Břich může znamenat zažívacího traktu v podobě syndromu dráždivého tračníku , zánětlivé onemocnění střev a gastroparézy , typ poškození nervů , které mají vliv na žaludek . Někdy jsou některé druhy rakoviny projevují tím, že vytvoří břich stejně . Pokud jste neměli svůj břich zkoumal , poraďte se s lékařem vyloučit zdravotní příčiny pro hrbolem .
Prevence /Solution

Nejlepší způsob, jak se vyhnout dostat břich je získat dostatek pohybu a jíst zdravou stravu . Pokud již máte břich , pak zvažte změnu svého jídelníčku vyloučit umělá sladidla a potraviny , které způsobují plyn , jako je brokolice a zelí . Také spustit cílené cvičení rutina, která se zaměřuje na tónování abs pod tuk na břich , když spálí nadváhu . Správné držení těla mohou také vážné centimetrů vašeho břich během několika minut, pokud vaše břicho není jen způsobena nadváhou , ale spíše slabé abs nebo obvyklého slouching .