Jak identifikovat Zinek Deficit

Zinek jedůležitou součástí , která je nezbytná pro správnou funkci různých tělesných orgánů a systémů , včetně kůže, vlasů a zubů . Zinek také zlepšuje funkci jater, svalů a kostí . Nedostatek zinku může mít vliv na děti i dospělé a může vést ke komplikacím , jako je špatné hojení ran , nedostatkem železa ( anémie) a zvětšení jater a sleziny . Rizika rozvoj zinku nárůst nedostatku se zneužíváním alkoholu , vysoký příjem vápníku , stejně jako použití několika diuretika . Naučit se, jak se identifikovat nedostatek zinku vede k neodkladnou léčbu a snížení možných komplikací . Pokyny
1

Dávejte pozor, aby vaše chuť k jídlu . Má to náhle poklesla bezdůvodně ? Má svůj důvod pro snížení chuti k jídlu mají co do činění s potravinami nebo nápoji náhle ochutnávky vtipné , nebo zvláště páchnoucí ? To jsou některé z hlavních příznaků nedostatku zinku .
2

Podívejte se na kůži . Dalším častým příznakem nedostatku zinku jenáhlé ztmavnutí pigmentů v kůži . Toto ztmavnutí dochází po celém těle , a může dojít k velmi postupně .
3

Zkontrolujte své nehty . Deformované nehty na rukou a nohou jsoujasné znamení, že vaše tělo je nedostatek zinku , a možná i další minerály , takže pokud si všimnete takový vývoj , požádat o radu svého lékaře .
4

Sledujte příznaky snížené libido . V mnoha jednotlivců , budenedostatek zinku snižují sexuální touhu . Tento příznak může být obtížnější vinu na nutriční deficit , protože to může být taképříznakem jednoduché stárnutí , stresu nebo osobní faktory .