Co Dodatek Pomáhá v játrech ?
Vaše játra je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle . To filtruje toxiny trávíte v průběhu života a vytváří živiny důležité , aby vaše i-bytost . Můžete zvýšit jater zdraví ( nebo opravu poškozené játra ) zahrnutím doplňky v dobře - vyvážená strava . Pampeliška Pampeliška podporuje tok žluči a napomáhá detoxikaci jater . Žluč z vašeho žlučníku a žlučových cest pomáhá játra a trávicí systém . Čaj z čerstvých pampelišek kořenů nebo kořen pampelišky kapsle jsou oba dobré zdroje .
Ostropestřec
Ostropestřec mariánský již dlouho používá k vyčištění jater a posílení funkce jater , a dokonce i opravy a regeneraci jaterní cirhózou jater v některých případech . Vezměte si 200 až 400 mg ostropestřce dvakrát denně , aby bylo dosaženo co největší užitek .
Kurkuma
Také známý zmírnit bolest artritidy , protože jeho anti protizánětlivé vlastnosti , kurkuma příznivě působí na játra jako antioxidant , antimikrobiální , analgetické a detoxikační . Pokud máte žlučové kameny či zapovězeno žlučovody , nepoužívejte kurkumu .
Řepy
Pitná jeden šálek syrové červené řepy šťávy ráno každých pár dní může pomáhají detoxikovat játra a stimuluje funkci a opravy . Listy řepy také léčivé vlastnosti .
Alfa lipoová
kyselina alfa- lipoová je jak rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích a jevynikající antioxidant . ALA bojuje potenciální škody způsobené volnými radikály v játrech . Vezměte ALA kapsle na lačný žaludek pro dosažení nejlepších výsledků .
Další článek:Vodnice na South Beach Diet
Předchozí článek:Kolik Sacharidy Mohu mít denně s South Beach Diet ?