Chromové polynikotinát nežádoucí účinky

Chrom polynikotinát pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi a pomáhá zpracovávat tuky a cholesterol . Vzhledem k tomu , že lidé často berou jako doplněk pro hubnutí . Nicméně, to může mít některé nežádoucí uživatelé nežádoucí účinky by měli vědět . Gastrointestinální problémy

chrom doplněk polynikotinát má málo vedlejších účinků při použití v bezpečné dávce 50 až 200 mikrogramů denně . Nicméně, někteří lidé hlásili gastrointestinálních problémů , v závislosti na buněčné zdraví člověka webových stránkách .
Klipart spánku a nálady

Někteří umírnění uživatelé chromu polynikotinátu ( nejvýše 400 mcg na den ) uvádějí, nespavost , potíže se spánkem , posuny v náladě a podrážděnost .
Problémy varhany

Cell zdraví člověka webových stránkách uvádí, že při použití více než ( s více než 1000 mikrogramů za den ) , chrom polynikotinát způsobuje vážné problémy s játry a ledvinami , jako je selhání ledvin a jater dysfunkce .
anémie

nadměrné užívání chrómu polynikotinátu byla také spojena s anémií a posuny krevních hladin železa , což může vést ke snížení energetické hladiny . To je proto, že chrom a železo jsou závislé na stejném proteinu pro transport .
Celkové méně vedlejších účinků,

srovnání s různými dalšími formami chrómu (jako pikolinát ) , polynikotinát má výrazně méně vedlejších účinků , protože se váže na niacin , která je potřebná pro jeho fungování v těle . Toto dělá to více biologicky a zabraňuje poškození chromozomů .