Železo ve formě chelátu Vs . Pravidelné Iron Tablety
Doplňky železa jsou používány k udržení zdravé hladiny železa a prevenci nebo léčbě anémie . Tyto doplňky se dodávají ve dvou formách : chelátu železa a síran železnatý ( non - chelátu železa ) . Význam železa Železo jerozhodující složkou hemoglobinu , které je nutné k přenosu kyslíku do celého těla . Nedostatek železa , také známý jako anémie , může způsobit únavu , závratě a dušnost .
Co je ve formě chelátu železa ?
Železo ve formě chelátu prošel proces, který se váže spolu s aminokyselinami . Tento proces ježelezo více podobá železa , která se přirozeně vyskytuje v potravinách .
Proč je ve formě chelátu železa používá?
Někteří věří, žeproces chelatační značek železo snadněji vstřebává buněčných stěn .
je ve formě chelátu železa lepší než pravidelné železa?
Tam je debata o tom, zda nebo ne chelátu železa je lepší než běžné železné doplňky . Studie ukázaly, že jeden typ je lepší pro člověka nebo zvířata , ale Železo ve formě chelátu bylo prokázáno, že je výhodnější pro rostliny . Je obtížné posoudit účinnost u člověka , protože existuje mnoho faktorů, podílející se na vstřebávání železa .
Kdo potřebuje železo ?
Člověk by měl brát železo až po jeho nebo její lékař potvrzuje , že jenedostatek železa . Rizika zabírá příliš mnoho železa patří srdce a poškození jater .
Další článek:Jaké jsou výhody Ecdysterone
Předchozí článek:Jak získat dostatek vitaminu D3
vitamíny
- Jaké vitamíny jsou uvedeny v hrušky
- Potraviny s vysokým obsahem vitamínu D & E
- Značky Extrakt ze zeleného čaje
- Produkty, které obsahují kyselinu askorbovou
- Jaké vitamíny byste měli vzít při onemocnění dnou ?
- Jak zahnat nachlazení s pomeranči
- Má zinku Nedostatek Hinder Rychlý růst vlasů ?
- Potraviny s vysokým obsahem vitaminů C , E a selen