Doplňky stravy , které posilují tepny & Cévy
Plaque poškozuje tepny , což způsobuje krevní buňky mobilizovat v místě plaku a pokusit restaurování . To způsobuje zánět , což má za následek více plaku , další zahušťování arteriální stěny . Přidání doplňky ke stravě pomáhá při utišit této smrtící dilema . Typyextrakt z hroznových semen posiluje tělo .
Například , extrakt z hroznových jader obsahuje oligomerní proanthocyanidiny ( OPC ) , které posilují krevní cévy a chrání LDL cholesterol před oxidací . Některé koření , jako je zázvor a kurkuma také v boji proti zánětu .
Expert Insight
Zvažte doplňky s dusnatého . Oxid dusnatý
jenově objevil hrdina lidského těla . Dr. Jason Allen z Duke University říká, že oxid dusnatý dělá celou řadu pracovních míst a jesilný pomoc při prevenci ucpávání tepen .
Vitamin C
Vždy užívejte vitamin C.
Vitamin C udržuje cévy zdravé a snižuje riziko mozkové mrtvice . Také známý jako kyselina askorbová , je nezbytné pro vývoj a udržování všech tělesných tkání . Vitamin C je snadno vstřebává jak v potravinách a ve formě tablet .
Výhody
z magie omega - 3 .
Navíc , Dr. Oz říká, že se DHA , omega - 3 mastné kyseliny nalezené v rybách . DHA snižuje zánět a mimo jiné snižuje riziko aterosklerózy ( kornatění tepen ) a arteriálních krevních sraženin .
Prevence /Solution
doplňky pomoci odvrátit nemoci .
Podle JAMA ,americká strava má nedostatečný příjem vitamínů , aby se zabránilo chronických onemocnění , jako jsou kardiovaskulární onemocnění , rakovina a osteoporóza . Přidání vhodných doplňků může dramaticky zvýšit něčí zdraví a dlouhověkost .
Další článek:Jaké jsou přijatelné, hořčík a vitamín D dávky ?
Předchozí článek:Co jefunkce pyridoxinu