Jaký jerozdíl mezi Omega - 3 & Lososový olej
? Omega - 3 rybí olej mohou být odvozeny z různých druhů tučné ryby . Lososový olej musí pocházet z tukových tkání jednoho z druhů lososa . Omega- 3 rybí olej a olej z lososa jsou jak vysoký obsah esenciálních mastných kyselin a živin . Lososový olej jesubproduct pod názvem omega - 3 rybích olejů . Omega -3 je Rybí oleje mají vysoký obsah s dlouhým řetězcem kyseliny mastné kyseliny dokosahexaenová ( DHA ) a kyselina eikosapentaenová ( EPA ) .
Rybí olej
Rybí olej je odvozen z tkáně studené vody tučné ryby ; společné zdroje jsou makrela , sardinky , sleď , tuňák křídlatý a losos
Salmon
5 West Coast druhy lososa : . Chinook , Sockeye , Coho , Chum a lososa . Loveno převážně v chladných vodách Aljašky a západní Kanady , všichni jsouvynikajícím zdrojem omega - 3 mastných kyselin .
Živiny v Salmon
Kromě omega -3 mastné kyseliny , losos jedobrým zdrojem vitaminů , včetně a , B a D , železa , vápníku , fosforu a selenu .
zdraví Výhody
Oba omega - 3 rybí oleje a omega - 3 olejů z lososa pomáhá chránit proti onemocnění srdce a mozkové mrtvice .
Další článek:Jaké jsou Papaya enzymy používané pro ?
Předchozí článek:Ještě Multi- Vitamíny způsobit poškození jater
vitamíny
- Vitamin B12 Potraviny pro vegetariány
- Jak porovnat Vitamin kvality výzkumných studií
- Co Non - Citrusové plody a Zelenina Obsahují vitamín C,
- Jak používat L-karnitin
- Přírodní Vegetariánská Zdroje vitamínu D
- Jaké jsou výhody hromadné Enzymy
- Vitamíny potřebné pro zdravé vlasy
- Jak se rozpustí Resveratrol prášek