Výhody Omega 6

Omega -6 mastné kyseliny jsou jednou ze dvou skupin esenciálních mastných kyselin, kterétělo potřebuje . Tělo nemůže produkovat je , takže musíte jíst správné potraviny , aby se částky z ní potřebujete podporovat správné tělesné funkce a vývoj a růst buněk . Omega - 6 kyseliny mají také důležitou roli ve funkci mozku , zdraví kostí , metabolismus a reprodukci . Tyto činnosti jsou prospěšné pravidelné tělesné funkce a podporovat zdraví a léčení . Fakta

Omega- 6 mastné kyseliny jsou často myšlenka jako pro- pobuřující . To není dobré pro ty, kteří s artritidou , kteří Obecně platí vyhnout , protože to může způsobit bolest v kloubech . Ale podle University of Maryland Medical Center , může pobuřující vlastnosti podporují zdravý imunitní systém . Omega -6 chrání zdravou kůži , vlasy a nehty , a snižuje nadýmání a bolesti spojené s premenstruačním syndromem . University of Maryland Medical Center také uvádí jeho význam při léčbě různých onemocnění . Omega -6 je bohatý na rostlinné jedlé oleje , jako je řepkový olej , slunečnicový olej , kukuřičný olej a sojový olej . Je to nebyla nalezena v olivovém oleji
Funkce

Jak uvádí Healthline.com , omega - 6 je velmi důležité , aby vnitřní procesy v těle : . Regulace tlaku v cévách , klouby a oči; transport kyslíku z červených krvinek do tkání; řízení správnou funkci ledvin; dilatační nebo zúžení krevních cév; regulaci svaly a reflexy; a udržení bušení srdce s energií .
Diabetes

Omega - 6 , ve formě gama -linolenové kyseliny , bylo použito ke snížení příznaků diabetiků . Podle University of Maryland Medical Center , GLA pomohla zlepšit funkci nervů a prevenci nervové onemocnění u diabetiků .
Revmatoidní artritida

Zdá se, že jedna forma omega - 6 vytrhne z balení jakoanti- pobuřující . GLA zmírňuje některé příznaky revmatoidní artritidy , jako jsou bolesti kloubů , otoky a ranní ztuhlosti , jak je uvedeno na University of Maryland Medical Center .
Skin Disease

Omega - 6 je známý pro udržení zdravé pokožky . To se používá k léčbě kožních onemocnění , jako je ekzém , akné a lupénka . Podle HealthyPlace.com , omega - 6 Ukázalo se, zmírnit některé příznaky ekzému , jako je zarudnutí , svědění , a škálování . Pokud jde o akné a psoriázy , jak je uvedeno na University of Maryland Medical Center , omega - 6 pomáhá při hojení oblasti kůže s lézí .
Osteoporóza

nedostatky každé esenciální mastné kyseliny může vést k osteoporóze . Kosti potřebují omega - 6 k udržení a zvýšení kostní hmoty . University of Maryland Medical Center ukazuje, že omega - 6 může přispět k posílení kostí tím, že pomáhá kosti vstřebávat vápník .