Nežádoucí účinky vitaminu B12 Sublinguální 2500 mg

Na rozdíl od některých potravinových doplňků , Vitamin B12 má značné množství výzkumu, který podporuje jeho dopad na lidské fyziologii . Vitamin B12 je velmi dobře přijat jak alopatických a přírodně společenství jako mikro - živin schopná podporovat soustředěnou mysl a zlepšení metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin . Denní sublingvální požití vitamínu B12 na 2500 mikrogramů je často považováno zaterapeutické hladiny v dodatku a spotřebitelé by se měli vyvarovat tak vysokou částku, bez konzultace s lékaře . Fakta

Vitamin B12 je produkován ve střevním traktu zdravých mikroflóry , ale většinou v nedostatečném částky k udržení optimálního zdraví . Z tohoto důvodu , mnoho lidí doplňovat svůj příjem s dietní doplněk, který používá sublingvální způsob doručení .
Historie

Vitamin B12 je vynesen ústně , injekčně nebo pomocí tablet, které uvolňují vitamin pro sublingvální absorpci . To hraje důležitou roli při trávení anedostatkem živin je spojena s perniciózní anémie .
Význam

Podle National Institutes of Health úřadu ze dne Dietní doplňky ( ODS )DRI ( Dietní Referenční příjem ) pro B12 je 2,4 mcg pro dospělé . Doplněk, který obsahuje více než 100 krát DRI může objevit příliš agresivní .
Funkce

Také známý jako kyanokobalamin , B12 jekoenzym , což znamená, že je nutné v rámci z enzymatického procesu . To je základní živina, a to navzdory skutečnosti , že mohou být vytvořeny ve střevě .
Okolnosti

Jednotlivci , kteří potřebují doplnit jejich stravu s vitaminem B12 se často používají doplňky v , 500 mcg rozsah kompenzovat špatné míry absorpce potravinových doplňků a vyrovnat stávající nedostatek .
nežádoucí účinky

tělo je extrémně neefektivní 1000 - k- 2 , pokud jde o absorbovat velké množství živin . Nežádoucí účinky vitamínu B12 dodávány pod jazyk jsou vzácné a jsou nejvíce často spojené s alergií spojené s jinou přísadou v doplňku stravy .
Varování

Všichni spotřebitelé zvažuje doplnění jejich strava by měla obrátit na svého lékaře o možných komplikací v důsledku stávajících podmínek , předepisování léků a jiných doplňků .