Vitamíny to jasné akné

Před použitím příliš mnoho tvrdé zúčtování kůže chemikálií , se snaží dávku těchto kožních příjemný vitamínů . Správná strava a /nebo doplněk režim může jít dlouhou cestu ke zlepšení vzhled a dojem z vaší pokožky . Vitamin A ( s karotenoidy )

Vitamin A posiluje a obnovuje tkáň pokožky , což funguje , aby se zabránilo breakouts . To také funguje jako antioxidant, který detoxikuje pokožku . Příliš málo vitaminuv těle může býtpříčinou akné . Vezměte opatrnost : . Vitamin A předávkování může způsobit nevolnost , podrážděnost , zvracení a bolesti hlavy
Vitamin B Complex

dohromady ,řada vitamínů B mohou zlepšit tón pleti a odvrátit akné . Tyto vitamíny práce na uvolnění stresu , zlepšení krevního oběhu pokožky , posílení imunitního systému a detoxikaci organismu antioxidanty .
Vitamín C s bioflavonoidy

Vitamin C ISN ' t jen dobrý při nachlazení . Jeho zesilujících , infekce zásah , antioxidační vlastnosti jsou skvělé pro čistou pleť . To je také užitečné protizánětlivý účinek .
Vitamin E

tento antioxidant opravy a zabraňuje poškození tkání bojem proti volným radikálům .

chromu a zinku

Tyto dva minerály jsou užitečné doplňky k doplnění o pleť . Chrom ( bráno jako chromium pikolinát chromu nebo polynikotinátu ) bojuje s infekcí , zatímco zinek reguluje olej žlázy , aby se zabránilo zjizvení.