Vitamin F Péče o pleť
Vitamin F , také známý jako omega mastných kyselin , je velmi prospěšné pro pokožku . Existuje mnoho typů omega mastných kyselin , včetně omega 3 , omega 6 a omega- 9 . Najdete omega mastných kyselin v tučných rybách , jako je losos nebo kanic , v Lněný olej , nebo v podobě doplnění . Prevence rakoviny kůže Omega mastné kyseliny bojovat s volnými radikály , které mohou napadnout kůži , čímž brání pokožku před poškozením a rakoviny .
Klipart prevence proti vráskám
Užívání omega mastných kyselin vás hydratuje zevnitř ven , a je měkčí a hladší pokožku .
Pomáháme uklidnění pleti podmínky
Omega mastné kyseliny pomáhají kožní onemocnění, jako jsou ekzémy a lupénka . Mnohokrát prostě užívat omega mastných kyselin denně může způsobit, že tyto podmínky se jít do odpuštění .
Lessening akné
Užívání omega mastných kyselin v průběhu času může snížit akné a pomáhá vaše pleť při hojení akné, hyper - pigmentaci rychleji .
Léčba Rosacea
Omega mastné kyseliny mohou léčit rosacea , a dokonce způsobit rosacea jít do odpuštění .
Další článek:Zdraví Výhody Vitamin K
Předchozí článek:Potraviny s vitamínem D
vitamíny
- Jak zlepšit imunitní systém v těle
- Veganské zdroje vitamínu D
- Vzorec pro Kyselina listová opevnění
- Doplňky , které budete pěstovat Taller
- Jak se dostat všechny vitamíny a minerály , co potřebujete Prostřednictvím samotná dieta
- Vegan Vitamíny pro děti
- Je příliš mnoho B12 škodlivý
- Potraviny obsahující vysoké množství mědi