Jak zabránit anémie s pomerančovým džusem

Tento článek vám poskytne cenné informace o chudokrevnost , a také o hrách role pomerančový džus v prevenci nebo regulaci ztrátě červených krvinek . Nutriční aspekt Orange Juice bude přezkoumána . Návod
Orange Juice : Silnější červených krvinek Prevence anémie
1

Nezapomeňte roste a vaše matka říkávala, že máte , když jste jedli snídani až do konce svého pomerančový džus ? No , matky vždy nejlépe vědí . Podle průzkumu , který provedla americká akademie rodinných lékařů , anémie může být předešel tím, že pije pomerančovou šťávu a jiných kapalin s vysokým obsahem vitamínu C , nebo jíst potraviny s vysokým obsahem vápníku nebo iron.Anemia jeabnormální snížení počtu červených krvinek . To znamená, že krev nepřenáší dostatečné množství kyslíku do celého těla . Příznaky anémie patří pocit slabosti , jsou závratě , a neustále pocit chladu . Nedostatek železa může vynořit z těhotenství , vředy , a některých druhů rakoviny . Dědičné poruchy mohou vést k anémii . Pití pomerančový džus je vaše červené krvinky silnější ,skvělý způsob prevence .
2

Pomerančová šťáva se stala součástí amerického nabídky , často požadované jako nápoj dle výběru se snídaní . Pomerančový džus jeovocná šťáva získaná mačkání , lisování nebo jinak drcení vnitřek pomeranče . Největším vývozcem pomerančové šťávy je Brazílie , následovaná Spojenými státy . Jediný oranžový obvykle produkují asi 90 gramů šťávy . Čerstvě vymačkané pomerančové šťávy má typicky kyselou citrusovou chuť . Je to vynikající zdroj vitamínu C ( kyselina askorbová ) a draselný . Je takédůležité, přirozený zdroj kyseliny listové ( vitamin B9 ) . Pomerančová šťáva mají mnoho živin potřebných pro lidské tělo .
3

Už jste měli svůj Úř. Dnes ? Mnozí si vybrat pít pomerančový džus , protože jeho štiplavou chuť citrusových plodů . Nicméně , všichni víme, že to je skvělé pro vás . Takže až se příště budete sedět v restauraci a číšník nebo servírka zeptá , jaký typ nápoje se chcete s vaší snídaní , jak o absolvování až na čaj nebo kávu , a dostat pomerančový džus ? Pokud se u Vás objeví vysoká zvyšuje mnohokrát energie , budete také být jisti , že anémie jenedostatek , že jste méně pravděpodobné, že bude diagnostikována .