Je vám neustále zima a chybí vám vitamín?

Vitamín B12

Vitamin B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, které přenášejí kyslík do celého těla.

- Nízká hladina vitaminu B12 může vést ke stavu zvanému anémie, který může způsobit únavu, slabost a dušnost.

- Vitamin B12 je také důležitý pro správnou činnost nervové soustavy.

- Nízká hladina vitaminu B12 může vést k poškození nervů, které může způsobit necitlivost, brnění a potíže s chůzí.

Další možné příčiny neustálého pocitu chladu:

- Anémie: Anémie je stav, kdy vaše krev nemá dostatek zdravých červených krvinek. Červené krvinky přenášejí kyslík z plic do zbytku těla. Pokud máte anémii, vaše tělo nedostává dostatek kyslíku, což vám může způsobit chlad.

- Hypotyreóza: Hypotyreóza je stav, kdy vaše štítná žláza nevytváří dostatek hormonů štítné žlázy. Hormon štítné žlázy pomáhá regulovat metabolismus vašeho těla, včetně toho, jak vaše tělo produkuje teplo. Pokud máte hypotyreózu, vaše tělo neprodukuje dostatek tepla, což vám může způsobit chlad.

- Raynaudova choroba: Raynaudova choroba je stav, který ovlivňuje průtok krve do vašich rukou a nohou. Když máte Raynaudovu chorobu, vaše prsty na rukou a nohou mohou zbělat, zmodrat nebo zčervenat a cítit se chladně a necitlivě.

- Léky: Některé léky, jako jsou beta-blokátory a blokátory vápníkových kanálů, mohou způsobit pocit chladu.

- Jiné zdravotní stavy: Některé další zdravotní stavy, jako je cukrovka, lupus a rakovina, mohou také způsobit pocit chladu.