Co může způsobit, že tělo držet tuk

?Určité množství tělesného tuku je nutné pro zajištění energie , izolace , ochrana orgánů a udržování tělesných funkcí . Problémy začínají , když se lidé se ve více kalorií, než oni mohou používat a jsou smíchány při látek v zásobování potravinami způsobit, že tělo držet přebytečný tuk . Okolnosti , které narušují normální funkce, jako je stres nebo nedostatek spánku , přidat do problému tím, že způsobí hladiny některých hormonů , aby se stala příliš vysoká nebo příliš nízká , podporovat buňky udržet tuk . Hormony

Hormonální nerovnováha často způsobují hmotnosti zisky , které vedou k obezitě . Když estrogenu nebo hladiny kortizolu příliš vysoká které způsobují , že tělo držet tuk . Mnoho zpracované potraviny obsahují vysoké hladiny estrogenu , které narušují normální tělesné funkce . Nedostatek živin můžetělo produkovat další hormony , taky . Když tělo nemá dostatek vápníkuhormon calcitrol , což způsobuje, že tělo držet tuk , je propuštěn .
Nadměrné Dieta

Mnoho dietu zjistí, že zhubnout na začátku, ale brzy zasáhla plošinu . Bez ohledu na to , jak málo jedí , oni neztratili žádnou větší váhu . To je způsobeno tím, reakce organismu na hladovění . Když tělo nebere v dost živin drží na tuku, to už má tak , že může nadále poskytovat energii . Vynechávání jídel a hrozně omezovat příjem potravy po delší dobu zahájit tuto odpověď a povzbudit tělo udržet tuk .
Západní Dieta

západní strava obsahuje příliš mnoho zpracovaných potravin s látkami, které se střetávají s normální funkcí enzymů v těle . Mnozí lidé jedí příliš mnoho sacharidů , které jsou výživa s nedostatkem; i když je třeba hladinu glukózy v krvi vyrobený sacharidů , aby přežil ,tělo přemění přebytek glukózy do extra tuku . Jíst příliš mnoho bílého cukru je slinivka uvolnit více inzulínu , aby vyrazit , a vysoká hladina inzulínu podporují ukládání tuku . Potravinářské přídatné látky, chemikálie , pesticidy a další jedy nalezené ve zpracovaných potravinách způsobit, že tělo držet přebytečného tuku , aby se zředit toxiny .
Alkohol

Alkohol nabízí č.p. nutriční hodnoty na těle, ale to přejde dokrevního řečiště rychle a spálil před tuků , sacharidů a bílkovin z potravy . To způsobí, že potraviny , které mají být uloženy jako tuk spolu s jakýmkoli přebytkem alkoholu . Intoxikace z přebytku alkoholu také způsobuje, že tělo produkovat vyšší hladiny stresového hormonu kortizolu , který bude držet na tuku , především v břišní oblasti .