Co Flavors Nápověda potlačení chuti k jídlu

? Mnoho potlačující chuť k jídlu jsou na trhu , ačkoli ne všichni z nich se ukázala být bezpečné nebo účinné . Potlačující chuť k jídlu ve formě jídla nebo nápoje jsou zelený čaj a dokonce i vodu . Tím, dostatek pitné vody , jste správně hydratovat vaše tělo tak, že nemáte chybu hlad po žízní . Nicméně, tam jsou specifické chutě potravin , které můžete konzumovat v boji proti hladu . Jíst malé porce určitých typů potravin nebo chutí může pomoci zabránit vám z přejídání . I když tato metoda nefunguje pro všechny lidi , stojí za to se snaží zjistit, jestli to funguje u vás . Pikantní

Ukázkové příliš kořeněné příchutě . Pikantní červený pepř jeskvělý potlačuje chuť k jídlu , protože vyvolává mysl do myšlení , že jste plnější , než jste kvůli silné chuti . Kořeněná jídla také můžete nastavit ústa a žaludek plamenech na krátkou dobu , takže nejsou ochotni jíst hodně to , nebo cokoliv jiného . Mít stranu něco pikantní s dalším jídlem a sledujte, jak vaše velikost porce zmenšovat podstatně .
Nutty

přírodní ořechové příchutě jsou obvykle nalezené v aktuálních ořechů nebo arašídové máslo . Tyto látky mají vysoký obsah vlákniny a tuků . Jak se trvat déle prolomit kvůli vysokému obsahu vlákniny , je obvykle možné jíst menší porce těchto látek . Nutty příchutě jsou také odvážné chuti taktrochu jde docela cestu . Většina lidí samozřejmě zdržet nadměrné jakochuť stává méně atraktivní rychle .
Bitter

Hořké potraviny jsou také těžké pro lidi konzumovat ve velkém množství . Hořká chuť může být zpočátku příjemné , ale může růst být nepříjemná chuť na patře . Hořké látky také prodlévat na patře delší a vzhledem k přetrvávající chuť ,tělo si myslí , že je krmena , když ve skutečnosti tomu tak není. Přetrvávající hořká chuť může skutečně potlačit chuť k jídlu a prosím vás , jak budete mít tendenci konzumovat méně jídla v jednom sezení .
Bold

Tučné nebo silné aroma může také potlačuje chuť k jídlu . Lidé jsou více pravděpodobné, že konzumovat a touží po větší množství nedráždivé stravy , protože nevýrazné či lehce kořeněné potraviny mohou být konzumovány ve velkých množstvích , aniž by se nechutné . Příliš silné příchutě , jako například ty, které jsou příliš sladké nebo bohatí jsou těžší rychle a ve velkém množství konzumují pro většinu lidí . Silné aroma může také pocházet z různých marinád nebo omáček , které mohou často přemoci jídlo a ztěžují konzumovat ve velkém množství .