Jak se zbavit " Cankels "

" Cankels " jehovorový termín pro nadměrné hmotnosti na noze , která způsobujetuk z telete , aby účinně sloučit s obsahem tuku od kotníku - " takže je těžké říct, kde lýtkové konce akotníku začíná , " jakovtip jde . To je nevzhledné a nezajímavé , ale to může také poukázat na vážnější problémy se svým zdravím . Vzájemné pokus , jak se zbavit tohoto problému bude přínosem pro estetiku této části našeho těla a může pomoci vaše celkové problémy a zdraví hmotnost . Pokyny dovolená 1

Make společné úsilí zhubnout . Cankles jsou velmi zřídkaproblém, který je unikátní pro tuto část vašeho těla; to je obvykle svědčí o větší hmotnosti problém . Pokud budete jíst zdravější potraviny a cvičení , pak můžete být překvapeni, jak rychle se tento problém začíná ustupovat. Stejně tak , s ohledem na tyto kroky mohou pomoci snížit celkovou hmotnost .
2

pravidelně koupat s cílem bojovat proti problému zadržování vody , což může být někdypříčinou cankles . To bude negovat některé uchovávání způsobeny nadměrnou konzumací alkoholu , slané stravy , období nečinnosti , kolísání hormonů a těhotenství .
3

uplatňovat svá lýtka a nižší nohy . Jednoduché cvičení, jako je běh nebo telecích úseky mohou pomoci tón svaly v tele , zajistit , že jsou pevné a mnohem méně pravděpodobné, že se povislá a sloučit s kotníkem .