TRIMSPA Návod
Vezměte dvě kapsle ráno s nejméně 240 ml vody . Vezměte TRIMSPA tablet 30 až 60 minut před jakýmkoli jídlem . Pokud máte v plánu vzít prášky rychlé uvolnění , pak před jídle trvat 15 minut .
2
Naplánovat zdravé , proporce jídla alespoň třikrátdenně . Zvyšte příjem ovoce, celozrnných výrobků , libové bílkoviny a zeleninu . Snižte svou spotřebu zpracovaných potravin , cukrovinek , máslo , olej a smažené potraviny .
3
jíst zdravou svačinu mezi snídaní a obědem , jako kus ovoce , bílkovin bar , stezka mix nebo nesolené ořechy . Chcete-li , aby váš metabolismus , jak si začít TRIMSPA režim .
4
Užívejte jednu kapsli v poledne s 240 ml vody před obědem . TRIMSPA také doporučuje pít více vody , než je obvyklé v průběhu dne , přičemž tobolek .
5
Cvičení po dobu 30 minut čtyřikrát týdně . TRIMSPA doporučuje doplnit intenzivní cvičením , jako je aerobik , jogging nebo jízda na kole pro každého, přičemž doplatek .
6
Vezměte poslední kapsli před večeří s 240 ml vody . Sledujte rutinu , tobolky užívat ve stejnou dobu na šest až 10 dnů pro dosažení nejlepších výsledků .