Jaké jsou výhody a nízké BMI

? Váš BMI , nebo body mass index jeindikátorem tělesného tukem, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) . BMI je nalezena vydělením hmotnosti v kg a výška v palcích druhou a vynásobí konverzním faktorem 703 . Tento indikátor lze použít k vyhodnocení nejen množství tuku v těle , ale vaše BMI může být takéindikátorem budoucích problémů nebo onemocnění souvisejících s hmotností . CDC uvádí, ženižší BMI je považován za zdravý , a pro dospělé ve věku 20 a starší ,normální BMI je mezi 18.5 a 24.9 . Mezi výhody, které mají tuto nižší a zdravější rozsah BMI od sebevědomí k zdravotních výhod . Zdraví Výhody

s normálním BMI vás chrání před mnoha riziky spojenými s obezitou nebo vysokým BMI . S nižším BMI , jste na menší riziko onemocnění a stavů, jako je hypertenze , dyslipidémie , diabetes mellitus 2. typu , ischemické choroby srdeční , cévní mozkové příhody , onemocnění žlučníku , osteoartritida , spánková apnoe a respirační problémy , a dokonce i některých druhů rakoviny , jako je prsu a tlustého střeva .

Kromě toho, že na menší riziko mnoha nemocí , chorob , a podmínky s nižším BMI , můžete se také očekává, že budou zdravější a proto žít déle . Faktory životního prostředí a osobní faktory, jako je pití a kouření může změnit , že očekávání .
Osobní Výhody

szdravé , normální BMI vám dává uspokojení , že jste ošetřujícího své tělo dobře a udržet ji zdravou . Být schopen , aby se vešly do oblečení, které se vám líbí , a pocit, že jste atraktivní vzhled v nich jeobrovská výhoda mít nižší BMI; je to opravdu možné zvýšit vaši důvěru .

sociální dávky

nízký BMI je zřejmé, vzhled osoby podle jejich vhodnosti a upravenost . Práce tazatel zvažuje někoho pro práci, která vyžaduje určitou fyzickou zdatnost může vybrat kandidáta s nižším BMI nad někým, s vyšším , více nezdravé jeden . Dokonce i některé zdravotní pojišťovny preferují zákazníci s nízkým BMI .