Zdraví Výhody schodiště Mistra
Schodiště Mistr poskytuje cvičení s přínosy pro zdraví , které by mohly jen prodloužit životy těch , kteří jej používají . Cvičení Přístroj vytvoří umělý způsob pro lidi, aby cvičení - napodobování způsobu, jakým lidé po schodech . Mezi hlavní výhody, kteréStair Mistr poskytuje vše se točí kolem kardiovaskulárních výhod - , které mohou nejen lidé vypadat a cítit se lépe , ale pomáhají předcházet sortiment onemocnění stejně . Snížené riziko srdečních onemocnění
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , onemocnění srdce způsobuje přibližně u 1 z 4 úmrtí ve Spojených státech . To činil zhruba 631.636 úmrtí v roce 2006 , nebo 26 procent všech úmrtí . Nejběžnějším typem je ischemická choroba srdeční .
Klíčem k prevenci a snížení rizika srdečního onemocnění je kardiovaskulární cvičení . Schodiště Mistr byl vynalezen , částečně , aby lidé alternativní metody pro běh a jogging . Pomocí schodiště studia několikráttýdně , mohou lidé zvýšit své tepové frekvence a výkonu jejich srdce .
Snížení cholesterolu
Dalším významným zdravotním problémem , že kardiovaskulární cvičení může poskytnout je snížení hladiny cholesterolu . Vysoká hladina cholesterolu pochází z nedostatku pohybu a jíst tučná jídla . To může způsobit, že se tepny v těle ztvrdnout , což může omezit průtok krve k srdci . Vzhledem k tomu, krev přenáší kyslík do srdce , může jakýkoliv nedostatek krve mít za následek bolesti na hrudi , ucpání , a dokonce i infarkt . Lidé, kteří mají vyšší hladinu cholesterolu v krvi mají vyšší zvýšené riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice . Pomocí schodiště Mistra důsledně , pro kardiovaskulární cvičení , hladina cholesterolu může být řízen a snížena v případě potřeby .
Prevenci osteoporózy
cvičení , zejména na nohou cvičení , jsou velmi prospěšné při prevenci osteoporózy . Tento stav nastane, když se ztratí hmotu kosti , což vede ke snížení stability kostní tkáně , což je křehčí . Celým
Jiné než dostat správné množství vápníku , hlavní způsoby prevence křehké kosti je prostřednictvím cvičení se zátěží a kardiovaskulární cvičení - z nichž oba jsou poskytovány schodiště master. Použití Master schodiště jako nástroj svalové odolné může pomoci zabránit onemocnění, které postihuje více než 44 milionů Američanů .
