Jak vypočítat rozdíly v hmotnosti podle výšky

obecný pojem ideální tělesné hmotnosti může být stanovena na základě věku a výšce člověka . Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb stanoví pokyny pro ideální tělesné hmotnosti , stejně jako index tělesné hmotnosti . Muži a ženy mají různé ideální hmotnosti na základě výšky , což lze zjistit pomocí hmotnostní graf . Je důležité si uvědomit, že nejen měli byste být znepokojeni s vaší ideální hmotnosti , ale také váš index tělesné hmotnosti , který může rozhodnout, zda jste pod nebo s nadváhou . Návod dovolená 1

Přejděte na webové stránky obsahující ideální váhu a výšku grafu , například HealthCheckSystems.com .
2

si vyhledejte svoji výšku buď mužský nebo ženský grafu , v závislosti na pohlaví , a najděte si ideální tělesnou hmotnost v rozmezí , založené na velikosti rámu .
3

Vyhledejte index tělesné hmotnosti v grafu nalézt na National Heart Lung and Blood Institute stránkách na Nhlbi.nih.gov . Najděte si svůj BMI - umístění výšku a přibližnou váhu - a pak se podívejte na horním řádku , který zobrazí váš BMI

.