Jak vypočítat BMI ochrnutý

Výpočet BMI ( Body Mass Index ) je poměrně jednoduchý , a to jestejný vzorec bez ohledu na váš věk , pohlaví , zdravotního postižení , atd. Věci, které budete potřebovat
tužkou
papír
Scale
Svinovací metr
pomocnou ruku
Zobrazit další instrukce
Jak vypočítat BMI ochrnutý
1

Važte se , nebo mít někoho, kdo vám pomůže vážit sami sebe tím, že zvedne vás a umístění vám na stupnici . Další alternativou je vážení sebe a své přepravní zařízení , jako je vaše invalidní vozík , ( nebo má někdo jiný tě váží ), a pak vzhlédl váhu Vašeho dopravního zařízení ve vaší příručce nebo na internetu , a odečíst váhu Vašeho dopravního zařízení z celkové hmotnosti získaných; číslo, které jste získali by měla být vaše hmotnost . Pro měření sebe a své přepravní zařízení , budete potřebovat přístup k průmyslovém měřítku , jako jsou ty, které používají v supermarketech . Můžete se zeptat v okolí , aby zjistili, zda můžete použít jeden v obchodech , které znáte , nebo se obraťte na lékaře požádat , aby využily svého průmyslové velké měřítko . Změřte si váhu v librách .
2

Změřte výšku . Obecně můžete zavolat lékaře , který měří výšku při každé návštěvě , za posledního měření , nebo máte někdo jiný vám měřit s páskou opatření . Už vám někdo změřit , zatímco vy se stanoví , možná poté, co jste probudil , nebo předtím, než jsem šel spát , takže ležíte rovně; je tojednodušší způsob, jak měřit , než kdybyste seděli . Změřte výšku v palcích
3

Zadejte svou výšku a váhu - . Buď metrické nebo v librách a palcích - v kalkulačce na National Institutes of Health stránkách BMI ( viz zdroje pro přímý link ) . Poté klikněte na tlačítko " Compute BMI " pro result.Or , pokud chcete , aby si to spočítejte sami , použijte následující vzorec : Vynásobte svoji váhu v librách o 703 Rozdělte výsledek vaší výšky v palcích druhou ( kvadratura se jen násobí svou výšku v . palce od sebe ) . To by vám měl poskytnout číslo mezi 17,5 a 35 , i když , pokud jste příliš tenký , může to být o něco nižší , a pokud jsou větší , mohlo by to být vyšší , ale ne o mnoho .