Tuk tábory v Tacoma , Washington

Tuk tábor , také volal hubnutí tábor nebo kemp jeslang termín používaný k popisu specializovaný program pro redukci hmotnosti . Hubnutí tábory obvykle stane v určitém místě , jako v parku nebo ustoupit , trvat určitou dobu , a někdy zaměřit na určité skupiny , jako jsou děti nebo ženy . Tacoma , Washington a jeho sousední oblasti mají několik hubnutí táborů z čeho vybírat a specifika každé z nich se liší s ohledem na časový rámec , umístění , způsobilé účastníky a metod hubnutí . Elev8 Fitness

Elev8 Fitness jecvičení zařízení v Tacoma , který nabízí čtyři - týden hubnutí tábory . Jeho program zahrnuje sezení uvnitř a mimo studia , která se skládají z jógy , kardio cvičení a silový trénink . Účastníci se mohou zúčastnit některého z těchto čtyř denní časech tříd v dopoledních hodinách nebo večer . Výsledky se liší , ale obvykle účastníci zaznamenat průměrnou ztrátu na tři až osm liber a nárůst 25 až 50 procent v kardio úrovni vytrvalostních .
Tacoma Fitness Boot Camp

Tacoma Fitness Boot Camp jepokračující hubnutí program pro muže a ženy , který pomáhá účastníkům spalovat tuk , stejně jako naučit správné techniky cvičení a zvýšit sílu a vytrvalost . Účastníci obdrží nutriční poradenství , v blízkosti cvičení výuku a individuální školení . Trenéři učí cvičení , jako je jack skákání , kruhové stěny chod a lana tahem v průběhu čtyřtýdenní kurz . Každý tábor trvá měsíc s relací se vyskytují od pondělí do soboty v různých ranní a večerní hodiny .
Puyallup Adventure Boot Camp

Nachází se asi 10 kilometrů od Tacoma , Puyallup Adventure Boot Camp jevenkovní hubnutí program určený jen pro ženy . Silový trénink , pilates , jóga a agility vrtačky jsou některá cvičení obsažených v programu čtyři týdny , jedno - hodinu za den . Tábor se koná v několika různých venkovních prostor , které jsou vyhlášené před zahájením každého tábora . Vizuální výsledky , jako je snížení velikosti oblečení se obvykle objeví během dvou až tří týdnů programu .
Puget Sound Adventure Boot Camp

se nachází ve městě Federal Way , WA , město pět mil od Tacoma , Puget Sound Adventure Camp nabízí čtyřtýdenní venkovní cvičební program se skládá z nutričního poradenství , fitness instrukce a motivační školení . Program se koná na několika místech , včetně vnitřní gymnastika Way , fitness centrum a venkovní v parku Oslava a různých jiných blízkých parků . Účastníci se sejdou na jednu hodinu, od pondělí do pátku , začíná v 5:30 každé ráno a měl by očekávat, že výsledky , jako je snižování tři až pět procent tělesného tuku a pět až 12 liber hubnutí po dokončení programu . Programy běží v souladu čtyřtýdenních intervalech od ledna do listopadu každý rok .