Nutričně -Balanced Liquid Diety

Lékařsky , je doporučeno mít určité množství živin , minerálů a vitamínů pro vyváženou stravu . Jídlo náhrady jsou obvykle likvidní a spočívala v nahrazení stanovený počet jídel s kapalnými jídla , jak zhubnout . Nejlikvidnější nápoje jsou nutričně vyvážené , tak dostanete odpovídající množství živin . Tekuté Jídla

tekutá strava se obvykle skládá z cukru , sušené mléko , vláknina , minerály , sladidla a minerální látky. V závislosti na tom, co lékař říká , můžete být umožněno zůstat na tekutou dietu na dobu neurčitou . Když se dostanete do nutričně vyvážené tekuté diety , existuje celá řada , od kterého si vybrat . Některé takové možnosti patří Slimfast , Zone , přírodní způsob , živý , dobře BetX , Herbalife , štíhlé tělo , Muscle Milk a Myoplex . Všechny jsou nutričně vyvážené .
Kalorie

množství kalorií , které konzumují denně s kapalnými diety je mnohem méně , než to, co by měl , pokud byste měli jíst jídlo . Za normálních okolností , kapalné koktejly mají asi 200 kalorií a 3 g tuku . Množství kalorií, které konzumujídenně je asi 1200 .
Nevýhody

s nízkým obsahem kalorií tekuté diety nemají dostatek vlákniny udržet si zdraví . Oni také nemají dostatek antioxidantů . Získáte antioxidanty z ovoce , celozrnných výrobků a ovoce . Nedostatek antioxidantů může poškodit váš imunitní systém . Nicméně, pokud jste se kombinovat tekutou dietu s pevnou stravu , budete mít větší šanci, že zůstane zdravý a získání vhodné živiny potřebné pro vaše tělo .