CoTekuté dietní Skládá se z ?

Tekutá strava spadly dovnitř a ven z módy v průběhu let jako nová dieta trendy objevují . Tekuté diety slibují rychlé hubnutí pro zvláštní události, nebo jako nastartovat pro dlouhodobý dietní plán . Chvění nebo proteinové nápoje

V srdci mnoha tekutých diet jechvění nebo proteinový nápoj . Na koktejly jsou navrženy tak, aby poskytovaly odpovídající výživu a zároveň výrazně omezit kalorií . Medifast nabízí tyto druhy koktejlů , stejně jako Slim - rychle , i když Slim - Fast není formulována , aby sekapalina pouze strava .
Polévky , bujony a další Full Kapaliny

Mnoho tekuté dietní plány přidal polévky , pudinky a tenké oatmeals do své nabídky produktů . Tyto produkty pomáhají odvrátit nudu ze stravy třese . Tyto další produkty kalorií obvykle vyšší než třese a může nahradit pouze omezený počet koktejly za den .
Čaj , voda a další nápoje

voda jevelká součást většiny dietních plánů . Tekuté dietní plány mohou rovněž zahrnovat hubnutí čaj nebo vitamín obohacené nápoje . Nicméně, většina tekuté dietní plány poradit omezující tekutiny , jako čaj nebo kávu ve prospěch čisté vody .
Odstavení Off Tekuté

Tekutá strava obsahovat také plán odstavit dieters off přísnou dietu kapaliny na bázi . Potraviny jsou postupně zaváděny , zatímco kapalné produkty jsou pomalu ukončena . Tento krok se nejlépe provádí pod dohledem lékaře nebo hubnutí poradce .
Udržovací fáze

Po dosaženíhubnutí cíl , jenavržen tak, údržba udržet váhu off . Udržovací fáze zahrnuje opětovné zavedení omezených kapalina jídlo náhrady , pokud dojde kmalé hmotnosti.