Normální tělesná hmotnost pro dospívající dívky
dospívající dívky často zažívají zmatek , pokud jde o to, coopravdu normální a zdravé tělesné hmotnosti je . I když by mohl býtrozsah čísel a označeny jako " normální tělesné hmotnosti , " to by ignorovat mnoho důležitých faktorů pro výpočet zdravé hmotnosti pro dospívající dívky . Více znalostí o normální tělesné hmotnosti může býtmocným nástrojem v úsilí dospívající dívky žít zdravý životní styl . Fakta
Normální tělesná hmotnost obou mužských a ženských dospívající je neodmyslitelně těžké určit . Děti a dospívající fyzicky rozvíjet v různých sazeb , které mají různé výšky a váhy a to nejen z roku na rok , ale ani z měsíce na měsíc . Pro řešení tohoto problému , Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) poskytnout Body Mass Index ( BMI ), kalkulačku a BMI percentil cílem určit, zda děti a dospívající jsou v normálním rozmezí hmotnosti .
Měření
Po zadání informací na webových stránkách CDC , teen BMI se vypočítá automaticky , a pak ve srovnání sBMI jiných dospívající ve stejném věku , výšce a pohlaví . Tyto další faktory jsou důležité, protože váha se pohybuje výrazně přes ně . Pokuddospívající klesne pod pátý percentil hmotnosti pro její skupiny , ona je považována za podváhu . Dívky v 85. až pod 95. percentilem jsou považovány za nadváhu , zatímco v a nad 95. percentil a výše, jsou označeny jako obézní .
Úvahy
Mějte na paměti, že iCDC popisuje BMI pouze jako " poměrně spolehlivý ukazatel tělesného tučnosti pro většinu lidí , " což znamená, že někteří dospívající dívky budou chybně klasifikovány jako podváhu , nadváhu nebo jsou obézní . To platí zejména u systému percentilu použité , jako percentil může být sklopena tak či onak vychází z dívek, které byly ve vzorku pro srovnání . Máte-li jakékoli obavy svých výsledků BMI , zeptejte se svého lékaře .
Obavy
v roce 2000 ,screening provádí CDC studentů středních škol v USA ukázal, že 15 procent dospívajících dívek, možná měla poruchy příjmu potravy , a děsivou 25 procent dospívajících dívek, "uvedl neuspořádaných stravovací a kontrolu hmotnosti příznaky natolik závažné , aby odůvodňovaly klinické hodnocení . " Tato znepokojivá čísla zdůrazňují potřebu dále se vzdělávat dospívající dívky na normální tělesné hmotnosti a jak jej udržovat, se zdravou stravou a cvičením .
Význam
v roce 2005 , CDC vydala informační list , který odhalil , že podváhou a nadváhou bylo zjištěno, že mají vyšší riziko úmrtí . Podváhy po delší dobu může způsobit neplodnost , osteoporóza , snížení imunity a anémie , i když je nadváha může dát osoby s rizikem pro diabetes , onemocnění srdce a řadě dalších komplikací . Vyhnout se buď extrémní se zdravou stravou a cvičením zajistí zdravější budoucnost pro všechny dospívající dívky .
