Jak používat Sauna Belt

Sauna pásy jsou nabízené jako zařízení , které vám pomohou zhubnout a posunuje z vašeho měření . I když neexistují žádné vědecké údaje s cílem prokázat správnost těchto tvrzení , mnoho lidí se nabídl neoficiální důkazy a nároky vůči účinnosti zařízení . Je důležité pochopit, přesně , jak správně používat zařízení, saunu , protože nesprávné použití může způsobit zdravotní problémy . Věci, které budete potřebovat klipart Sauna pás
Zobrazit více Instrukce
Jak používat Sauna Belt
1

Umístěte sauna pás pevně kolem příslušné oblasti těla ; to může býtžaludek , pas , boky nebo . Řemen je připevněn suchým zipem a lze nastavit pro přiléhavost a pohodlí . Popruh pás bezpečně tak, že neexistují žádné záhyby a záhyby , ale ne zbavit ji příliš pevně .
2

Nastavte teplotu v sauně na maximum nebo co nejblíže k maximu , jak se můžete stát po dobu prvních pěti minut. Pak snížit na nastavení teploty mnohem pohodlnější . Sauna pás rychle zahřívá , takže buďte připraveni na maximální nastavení být poněkud nepříjemné , a snížit nastavení po pěti minutách .
3

Zkontrolujte, zda vaše tělo vidět, že jste produkovat pot , Pokud nejste , máte sníženou teplotu příliš mnoho . Vstaň , a pokud je to možné , pohybovat spíše než sedět spálit více kalorií . Používejte sauna pás na 45 minut. Ručník sami suché - pokud jste to správně , měli byste být namáčení v potu - a počkejte minimálně 15 minut před koupání , sprchování , nebo dokonce s studený nápoj
4

Wear T . -shirt , pokud máte citlivou pokožku , protožesauna pás může způsobit podráždění pokožky nebo v některých případech dokonce i popáleniny . Nepoužívejte nadužívání saunu pásu a ujistěte se, že čekat přiměřenou dobu mezi použitím tak, že vaše pokožka se vrátí do normálního barvy a teploty . Ujistěte se, žeregulátor teploty se vypne po každém použití .