Light & Easy Diet Plan

Light & Easy Diet Plan , také známý jako Lite n ' Easy stravy , jepopulární australská dieta . Light & Easy jedodávka stravy , k dispozici pouze v Austrálii , který poskytuje pohodlné jídlo řešení, která pomáhají lidem zhubnout . Jak to funguje

Light & Easy dietní plán byl navržen dietolog , Maryl - Ann Marshall , který pracoval na zajištění každé jídlo obsahuje správnou rovnováhu živin a kalorií ve velikosti porcí kontrolou. Podle Marshalla , jídla na Light & Easy Diet podporu odbourávání tuků začleněním potravin, které jsou nutričně hustá , ale s nízkým obsahem tuku , zejména nasycených tuků . Kromě toho , že jídlo na Light & Easy Diet učit dietu zdravé stravovací návyky a část kontroly .

Základem Light & Easy dieta je založena na konceptu, že jíst často malé porce pomáhá dietu vyhnout se hladu a přejídání . To povede ke snížení celkového kalorického příjmu , a proto , hubnutí , říkáspolečnost .
Ochutnejte

Light & Easy Diet balené jídla jsou vyrobeny kuchaři . Light & Easy také pracuje , aby na dietě s řadou možností potravin . Jídla jsou z čerstvých surovin a bez konzervantů . Všechna jídla jsou flash zmrazené a mohou být snadno ohřeje .
Stravování

Light & Easy , Dieta jíst snídaně, oběd , večeře a svačiny . Strava nabízí širokou škálu jídel plánů , které pomáhají přizpůsobit jídelníček na konkrétní preference . Strava plány se pohybují od 1200 do 1800 kaloriídenně . Dieta se doporučuje jíst snídani , dopolední svačinu , oběd , odpolední svačinu a večeři . Zákazníci si mohou vybrat , aby ještě sedm dnů, za snídaně, obědy a večeře dodaných nebo pět dní snídaně, obědy a večeře doručena . Plán jídlo také přináší jen dvě jídladenně , nebo prostě , večeře .
Extra

Kromě tří jídel ,Light & Easy Diet umožňuje příkazy být přizpůsobeny . Zákazníci si mohou objednat a koupit polévky , zákusky , občerstvení nebo " mini jídla . " Light & Easy Dieta je navržen tak , aby zákazníci nemusí kupovat nic jiného než mléko .
Do-it -yourself Stravování

Zde jepříklad na Light & Easy Diet do-it -yourself stravování , která zákazníkům umožňuje jíst všechny kromě večeří jídla na vlastní pěst . K snídani , mají jeden malý , vícezrnný muffin přikrýval s rajčaty a plátkem nízkotučného sýra . Pro dopolední svačinu , mají kousek ovoce . K obědu si dva plátky žitného chleba přikrýval s plátkem deli masa , hořčicí , salátem a plátkem sýra . Kus ovoce dokončí oběd . Pro odpolední svačinu , mají 6 - až 8 - oz . kontejner z nízkotučného jogurtu . K večeři si prepackaged Light & Easy dietní jídlo .