Jak zhubnout s citronovou šťávou

Citronová šťáva , v kombinaci s vodou a medem , napomáhá hubnutí tím, že zlepší trávení . Citronová šťáva je bohatá na vitamín C, který zvyšuje obranyschopnost organismu proti infekci . Kyselina citronová obsahuje stimuluje žaludeční šťávy a zlepšuje trávení . Med má živiny a minerály, které rozpouštějí tuky . Voda čistí systém tím, že pomáhá odplavit toxiny . Kombinace šťáva řízený jesnadné a výživné součást obecného programu hubnutí . Věci, které budete potřebovat
Sklenici vody při pokojové teplotě
lžička
med
1 malý citron
nožem
Lemon stiskněte
Zobrazit další instrukce

1

Naplňte sklenici s vodou při pokojové teplotě . To je v pořádku, v případě, že voda je mírně teplá .
2

Přidejte 1 lžičku medu do vody . Míchejte vodu s lžičkou , dokudmed zcela nerozpustí . Před přidáním nezahřívejte nebo vařit med .
3

Nakrájejte citron na polovinu s nožem . Umístěte jednu polovinu citronu lícem dolů v šálku citrónové tisku . Uchopte obě držadla tisku na jedné straně a zmáčknout dohromady získat citrónovou šťávu . Squeeze šťávu přímo do medu a vody směsi . To samé udělejte s druhou polovinou nasekané citronu .
4

Vmíchejte citronovou vodu na několik vteřin míchat v citrónové šťávy . Před jídlem nebo pít nic jiného pít celou sklenici citronové vody .