Jak se rychle zbavit Cankles

Cankles je slang pro kombinaci lýtka a kotníku . Cankles výsledky , kdy se obezita u žen způsobujetele akotníku sloučit dohromady bez jasného rozlišování , kde jeden končí adruhý začíná . Mnohé ženy chtějí zbavit cankles , protože mají pocit , že to nevypadá dobře, když nosí sukně nebo šortky . Zde jsou některé metody, které se snaží pro ty, kteří chtějí zbavit cankles . Pokyny
1

cvičení se zbavit cankles . Vzhledem k tomu, cankles jsou způsobeny obsahem tuku uloženého v této oblasti , dělá kardiovaskulární cvičení by měl odstranit cankles . Zkuste si udělat cvičení 3xtýdně po dobu alespoň 30 minut na každém tréninku .
2

Získat cankle operaci zmenšení . Plastičtí chirurgové mohou nynířez v oblasti kotníku a odstranit tuk jako liposukce . Tento postup může způsobit několik tisíc dolarů .
3

Zbavte cankles zlepšením krevního oběhu . Špatný krevní oběh způsobuje vaše cankles , aby se stala oteklé tak aby to vypadalo hůř .
4

Pomocí přes prodejné léky k léčbě cankles . Cankles jsou někdy způsobeny zadržování vody v oblasti . Použijte speciální krémy na snížení zadržování vody .