Nintendo Wii a Hubnutí

Nintendo Wii byl představen jako průlom konzole , která nabízela méně sedavý herní zážitek , který by mohl být těšil celou rodinu. Lidé už byli nadšeni, vidět své děti z pohovky , alepopularita tohoto herního systému drasticky zvýšil , když bylo zjištěno, že úspěšné hubnutí by mohlo být dosaženo . Wii Fit

Wii Fit jebalíček příslušenství speciálně navržen tak, aby lidi zdravé. Cílové oblasti zahrnují rovnováhu , flexibilitu a úbytek hmotnosti . Dominantou jezůstatek prkno , které slouží jako měřítko . Kromě toho, že cvičení zaměřené na hry , Wii Fit pomáhá uživatelům se dostat do formy tím, že vytvoří osobní grafy, které sledují průběh uživatele na denní bázi . Uživatelé také mohou naučit své Wii Fit věku a sledovat index tělesné hmotnosti , a tím podpořit motivaci pro pokračování programu . Wii Fit nabízí celou řadu programů, jako je jóga , aerobik a silový trénink . Pro člověka , který je zaměřen především na hubnutí , měli jóga a silový trénink se zadní sedadlo do hry, aerobik bázi . Vzhledem k tomu, kardio jeklíčovým prvkem k hubnutí , bude optimální výsledky pocházejí z her, které slibují zvýšenou srdeční frekvenci a vyšší hladiny aktivity
Wii cvičení hry

Wii je prodejnost jako herní konzole, která podporuje zvýšení hladiny aktivity dělal toatraktivní vyhlídka na celebrity fitness trenérů . Ti náladu naněco víc než jen jednoduchý cvičební DVD můžete nyní koupit Wii cvičení hry od Jillian Michaels , Daisy Fuentes , Gold Gym a The Biggest Loser . Uživatelé si mohou vybrat z různých cvičení od pilates na intenzivní kardio .



EA Sports Active pro Wii

EA Sports skočil na Wii rozjetého vlaku s přizpůsobitelné Aktivní cvičební program . Tato hra /příslušenství balíček obsahuje doplňky, jako jsou odporu kapel a pohybu sledování nohy kapely . Hráči jsou poskytovány s virtuálním trenérem a můžete sledovat jejich fitness postup s vestavěným - v časopise .
Znalecký posudek

slib fitness a hubnutí z hraní konzole je ten, který vzbudil skepsi . Nicméně , výzkum ukázal, žeWii nemá ve skutečnosti poskytnout výhody . Tim kabel ,výzkumník John Moores University v Liverpoolu, ukázal, že interakce s konzolou se zvyšuje tepovou frekvenci a může pomoci spálit velké množství kalorií . Další odborníci přizvukoval s podpůrnými výkazů , i když mnozí říkají , že činnosti Wii funguje nejlépe jako doplněk k pravidelné cvičební program . Oni také prohlašují, že pravidelné hubnutí ujednání , jako je zdravé stravování a kontroly velikosti porcí , stále platí .