Weight Watchers Vs . TOPS

Weight Watchers International a TOPS Club mají podobnosti a rozdíly ve způsobu, jakým přistupovat k pomoci lidem zhubnout . Hlavním cílem obou organizací je vytváření hubnutí dosažitelné . Podobnost

Weight Watchers a TOPS poskytovat skupinovou podporu v podobě týdenních schůzek na pomoc těm, kteří se snaží zhubnout . Podle článku časopisu Time , mnohé studie prokázaly, že komunita a vzájemné podpory jsou důležité v pomoci lidem zhubnout a udržet ji.
Další Hubnutí Možnost

Weight Watchers nabízí také možnost po přizpůsobeného plánu on-line hubnutí .
The Weight Watchers Metoda

Weight Watchers dává každé jídlo " body" na základě na množství kalorií , tuku a vlákniny obsahuje , což usnadňuje sledování příjmu .
TOPS metoda

TOPS metoda podporuje pomocí systému Exchange jako nutriční průvodce k dosažení cílů hubnutí . Potraviny jsou rozděleny do skupin na základě množství sacharidů , bílkovin a tuků , které obsahují , a dietu může vyměnit jedno jídlo ve skupině pro jiného na základě jeho hmotnosti v gramech .
Ostatní Rozdíly

web Weight Watchers není výslovně požádat své nové členy, aby se poradil s lékařem založit své cíle hubnutí , aTOPS internetových stránkách se zeptat své nové členy promluvit se svým lékařem, aby se získala hubnutí cíl .