Informace o jablečný ocet , voda na žaludek Hubnutí

Studie zveřejněná v roce 2004 v časopisu European Journal of Clinical Nutrition ukazuje, že s jedna-dvě čajové lžičky jablečného octa s vodou pomáhá při hubnutí tím, že sníží chuť k jídlu , zvyšuje metabolismus , napomáhá trávení , snižuje zadržování vody a podporující tvorbu serotoninu . Snížená chuť k jídlu

Jablečný ocet obsahuje pektin , který kombinuje s vodou vytvořit pocit sytosti . To umožňuje dieters jíst méně , zatímco stále cítí spokojeni .
Zvýšený metabolismus

kyseliny octové v octě zvyšuje vstřebávání železa , který produkuje energii tím, že každá buňka přijímat více kyslíku . To také pomáhá při trávení a využití proteinů , další klíč k hubnutí .
Snazší trávení

Jablečný ocet pomáhá rychlost trávení , což umožňuje tuky zůstat v trávicím traktu tak málo času , jak je to možné . Čím méně času stráví tuky ve střevech ,méně tuku se vstřebává do těla .
Méně zadržování vody

Jablečný ocet obsahuje draslík , což je složka, která působí proti sodný nalézt v mnoha balených potravin . Draslík pomáhá zabránit zadržování vody , což umožňuje tělu zbavit potenciální liber .
Zvýšená Serotonin Výroba

Apple schopnost jablečného octa k pomoci v odbourávání bílkovin může zvýšit produkci tryptofanu ,aminokyseliny nezbytné pro produkci serotoninu . Zvýšené hladiny serotoninu , abytělo cítit více uvolněně a obecně dobře , které sice přímo nesouvisejí k hubnutí , může býtmotivací pro hubnutí .