21 -denní Cleanse

Postupem času , odpady a toxiny mohou hromadit v těle . Pokud tyto nejsou vyloučeni , mohou mít za následek nesčetné množství zdravotních problémů a obecný pocit netečnost . Naštěstí , přes 21-denní čistí , toxiny mohou být odstraněny z těla vede k lepšímu zdraví . Funkce

21 -denní očistit může být použit pro celou řadu důvodů , nejvíce populární bytí ztráty hmotnosti , ke zvýšení energie , zlepšení trávení zdraví a zlepšit svůj stav duševní jasnost .

společností dietní plán

Během čistí , měli byste se vyvarovat všech zpracovaných a vařené potraviny , alkohol a kofein , maso a mléčné výrobky a vy byste měli konzumovat pouze ovoce a zeleninové příkrmy a kapaliny . Voda, bylinné čaje a čisté zeleninové a ovocné šťávy bez přidaných cukrů jsou pouze kapaliny , které by měly být konzumovány .
Upozornění

Ženy , které jsou těhotné nebo ty se zdravotního stavu (například anémie ) , které by se zhoršuje s detoxikační plán by se měli vyvarovat použití 21 -ti denní očistu .
Fun Fact

Talk show Oprah z21 -ti denní očistit slavný po dokončení kompletní detoxikační plán ; se zbavit nadbytečných kilogramů , a tvrdil, že našel novou duševní jasnost a povědomí o důležitosti zdravé výživy .
Time Frame

Během prvních dvou týdnů po tři - týden čistí, též ovoce a zelenina by měly být konzumovány následovala pít pouze zeleninové a ovocné šťávytřetí týden v očistit dát trávicí systém odpočinku .