byliny a Hubnutí

Hubnutí a bylinné prostředky, které mu jsou nápomocny měl napjatý vztah v posledním desetiletí . Některé z nejúčinnějších opravných prostředků bylo zjištěno, že mají vedlejší účinky, které neprovedli je bezpečné pro lidskou spotřebu . Tam jsou některé byliny, které v malých množstvích mohou pomoci usnadnit hubnutí , ale existujevětší počet výrobků , které je třeba se vyhnout . Varování

je stále jednodušší a jednodušší na podporu produktu na internetu a mít to vypadalo, že to je legitimní a schválen lékařem . To vedlo k mnoha podvodů a používání nebezpečných výrobků . Jediné bylinky byste měli vzít jsou ty, které doporučí lékař nebo dietolog .
Historie

Byliny byly použity pro tisíce let pro všechny druhy onemocnění , včetně obezita . V roce 1985 ,dodatek s názvem Herbalife byl zpochybněn poté, co způsobuje závratě nevolnost , a možná dokonce iobecné zhoršení zdraví . V roce 1997 ,FDA varovala tvůrce produkt s názvem " Bylinné Phen - Fen " přestat prodávat výrobek , jako by to bylyléky , a zpochybnili bezpečnost jeho bylinné kombinace . Hlavní složkou tohoto odvaru , Ephedra , byl zakázán pro prodej ve Spojených státech v roce 2003 poté, co byla spojena s několika úmrtí .

Mylné

jemylná představa, že by měla být hmotnost ztratil tak rychle, jak je to možné . Produkty, jako Ephedra , která byla přijata z trhu prokázaly, že pokusy o rychlé hubnutí může místo toho vést ke ztrátě života . Zdvojnásobení dávky bylina nebude zvyšovat její účinnost , takže byste se měli ujistit, že používáte doporučené množství konkrétního výrobku .
Příklady

Zde jsou některé příklady byliny, které mohou pomoci při hubnutí . Guarana jepřírodním zdrojem kofeinu , které mohou urychlit metabolismus při správném použití . Je-li příliš mnoho je používán , může způsobit problémy se srdcem nebo třes . Hoodia jebylina, která se používá na pomoc s trávením a potlačení chuti k jídlu . To přicházet v úvahu v důsledku internetových podvodů , kde žádná skutečná účinná látka je v přípravku . Garcinia cambogia jebylina, která obsahuje léčivou látku kyselinu hydroxycitrónové . Tato kyselina může zlepšit schopnost těla k ukládání glykogenu a tím způsobí, že tělo ukládat méně tuku .
Další příklady

Některé byliny byly zahrnuty do bylinné hmotnosti - ztráta výrobky, které jsou na jejich projímadlo a diuretikum schopností . Aloe vera může zvýšit schopnost těla mít silné pohyby střev . Cascara jeprojímadlomůže pomoci svoji váhu vody . Pampeliška jebylina, která vám pomůže zbavit vody a ke zlepšení trávení . Všechny tři z těchto produktů může způsobit nebezpečné vedlejší účinky , jako je průjem , dehydratace a gastrointestinální poruchy .
Závěr

Když přijde na to , může to být bezpečnější ztratit hmotnost pomocí diety a cvičení , než se snažit , aby to přes použití bylin a doplňků .