O Rapid Voda hubnutí

chatrný diety často zdůrazňují , jak vám mohou pomoci ztratit astronomicky vysoký počet liber v krátkém čase . To, co mnozí z těchto diet nemají stres je , žerychlý hmotnost , že ztratíte je obvykle hmotnost vody . Znát pravdu o rychlé hubnutí voda vám může pomoci lépe se rozhodovat o dietní plány , které mohou pracovat pro vás, nebo že se můžete rozhodnout , aby zůstali daleko od . Typy

Mnoho low- carb diet zamaskovat jejich rychlé čísel ztráty libra v průběhu prvních několika týdnů na to, že jste se jíst méně sacharidů . Zatímcorozteč hubnutí je zdánlivě pravda , je to proto, žeproces jíst méně sacharidů způsobí, že tělo ztrácí hodně ze svého skladování vody podél cesty . Jiné diety, které zahrnují rychlé hubnutí voda používat obrovské množství diuretik , jako je kofein , který rychle opláchněte tělo vodou . Over-The -čítač léky mohou také pomoci lidem, kteří si zachovali vody flush přebytečné tekutiny .
Funkce

Kulturisté často používají vodní pilulky nebo diuretika , která jsou s nízkým obsahem cukru, před soutěží spláchněte hmotnost vody . Jsou také snížit množství vody se pije před soutěže dočasně snížit vody v jejich těle . Tento proces pomáhá svaly vypadají spíše vymezují při jejich soutěží . Rapid voda hubnutí lze také provést v krátké množství času , který může povzbudit ty, kteří mají málo trpělivosti a motivaci v žebrání diety držet s nimi .

Výhody

Voda váha může být ztracena rychle . Zdravé ztráty, které obvykle trvá týdny, může být provedeno ve dnech . To umožňuje mnoho diet pochlubit velké množství úbytku hmotnosti v krátké množství času během reklamy k získání klientů . Tyto typy diet funguje velmi dobře a jsou účinné pro krátkodobé hubnutí , jako před týdnem třídní srazy , když budete chtít ztratit liber , aby se vešly do konkrétní oblečení .
Úvahy

Zatímco hubnutí rychlý voda funguje , mnoho ztrát jsou pouze krátkodobé . Ty mohou být také zle zachovat ztrátovosti , aniž by téměř nesnesitelné cvičení a diety postupy . Většina diety, které převlek obrovské ztráty hmotnosti vody v popředí střemhlav padat v dalších týdnech . V těchto případech ,tempo hubnutí může zpomalit až pod doporučené 1-2libra týdně .
Varování

Voda tvoří více než 70 procent těla a je relevantní pro zdravé tělesné funkce procesů . Snižuje množství vody v těle může způsobit dehydrataci . To zvyšuje potenciál pro mdloby , zvracení , nevolnost , závratě a bolesti hlavy . Může také dojít k rozpraskané rty , odlupování nebo suchou kůži , a zvýšené nahromadění toxinů, které nemohou být propláchnout z těla bez adekvátní vody .