Čaj nápoj na hubnutí

Čaj byl po tisíce let . Odborníci se shodují, že pití čaje bude pomáhat při hubnutí . Čaj je jedním z nejzdravějších nápojů , a můžete si vybrat z mnoha různých druhů čaje . Zelený čaj , bílý čaj a oolong čaje jsou odrůdy, které lze účinně pomohou zhubnout . Zelený čaj

nejznámější čaj, který pomůže při hubnutí je zelený čaj . Zelený čaj jedruh čaje vyrobené s listy Camellia sinensis a prošel velmi minimální oxidací při zpracování . Zelený čaj byl používán v Číně jako léčivý nápoj pro asi 5000 let. Zelený čaj pomocníci v hubnutí zvýšením váš metabolismus , snižuje chuť k jídlu a regulaci hladiny cukru v krvi . Aby bylo možné zhubnout tím, že pije zelený čaj , odborníci se shodují, že je třeba pít tři až pět šálků denně . Tím , můžete vypálit extra 70 kalorií na den , což představuje cca sedm liber za rok .

Oolong Tea

Oolong čaj , také volal Wulong čaj , jetradiční čínský čaj a je jedním z nejoblíbenějších druhů čajů sloužil v čínské občerstvení . Číňané již dlouho věřil, že Oolong čaj je prospěšný při snižování a udržování hmotnosti a zvýšení energetické hladiny . Podobně jako u zeleného čaje , Oolong čaj zvyšuje váš metabolismus , spaluje tuky a blokuje vstřebávání tuků . Budete muset pít tři až pět šálků Oolong čajedenně , jak zhubnout .

White Tea

Číňané si užili bílý čaj více než tisíc let . Je ručně sbírané během několika dní velmi brzy na jaře , kdy jsou pupeny ještě pokryta jemným bílým dolů , který dává čaj své jméno . Bílý čaj pomocníci při hubnutí , protože se zastaví tvorbu nových tukových buněk , a současně stimuluje spalování tuků . Chcete-li efektivně zhubnout pitím bílého čaje , výzkum ukazuje, měli byste vypít přibližně tři až pět šálkůdenně .