Nežádoucí účinky Rapid Hubnutí

kila tělesného tuku se skládá z 3500 kalorií , které je třeba buď spálit nebo odstraněny ze stravy , aby pro osoby se zhubnout . Průměrný člověk může ztratit jen 1 až 2 libry tělesné hmotnostitýdně . Diety slibné rychlé hubnutí slib mnohem větší čísla , která jsou někdy možné, ale ne bez vážných vedlejších účinků . Ztráta svalové

Rychlé hubnutí obvykle jde ruku v ruce se ztrátou svalové hmoty . Kdyžtělo nemá dostatek živin z potravy ( běžné ve velmi nízkokalorických nebo tekuté diety , které se používají pro rychlé hubnutí ) , že se uchýlí k užírá svalech na energii . Tuk nenívelmi efektivní zdroj energie atělo považuje tuk jako zásoby energie , a tak jen používat to jako poslední prostředek . Ztráta svalů vede k pomalému metabolismu , což umožní snadnější získat váhu , jakmilečlověk sahá jíst normálně . To také způsobuje untoned vzhled nebo to, co se označuje jako " hubený tuk . "
Loose Skin

Rychlé hubnutí vždy způsobí visící kůže . To proto, že i když kůže je pružná ,roztahování a smršťování proces je pomalý . S rychlým úbytkem tělesné hmotnosti ,kůže nemá dostatek času přizpůsobit se měnícímu se tělu a skončí volné a prohnutý . To je patrné zejména v oblasti břicha a paží . Obézní lidé , kteří ztratí velké množství hmotnosti , může nakonec potřebovat kosmetickou chirurgii k odstranění problému .
Dehydratace

Muscle je tvořen značně vody , tak se ztracený sval přichází ztrátu rezervy v těle vody . Lidé, kteří ztrácejí velké množství váhy obvykle omezit jejich příjem vody, jakož i na prevenci nadýmání . Dehydratace může vést k řadě problémů , včetně závratě , nedostatek energie , ledvinových kamenů , průjem a zvracení .
Žlučové kameny

náhlá ztráta hmotnosti , stejně jako dlouhý období hladovění , může narušit rovnováhu cholesterolu a žlučových solí v žlučníku , což vede k tvorbě žlučových kamenů . Kromě nadýmání , nevolnost a zvracení , může žlučové kameny také způsobit silné bolesti v horní části břicha , mezi lopatkami a vdolní části zad . Chirurgie může být nutné odstranit velké kameny .
Vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů je běžný v dietních programů , které způsobují rychlé hubnutí po dlouhou dobu , jako je případě obezity chirurgie , tekuté stravy nebo s velmi nízkokalorické diety ( pod 800 kalorií za den ) . Vlasy musí protein pro růst a udržování zdraví . V diet, které způsobují rychlé hubnutí , protein se obvykle snižuje na malé procento z celodenní stravy , jak Dieta obvykle nutné soustředit se buď v kapalinách nebo vyrobit , jak zhubnout . Nedostatek bílkovin ve stravě vede k lámavé vlasy a nakonec vypadávání vlasů , protožetělo bude používat , co malý protein je spotřebována pro jiné, životně důležitých funkcí orgánů .