Jak vycvičit jako Pamela Anderson

Pamela Anderson jeblondýna bomba , který je nejvíce známý pro její roli v " Baywatch " . Pamela Anderson tělo jezávist mnoha žen . Pamela jezanícený člen PETA . To upravujeněkolik jejích dietních volby . Školení jako Pamela Anderson pomáhá mnoha lidem zhubnout a tón svaly . Pokyny dovolená 1

Staňte se vegetariánem . Pamela Anderson říká, že to pomůže ji kontrolovat svou váhu . Pamela jí zeleninu , ovoce , non - krémové polévky , celozrnné těstoviny , celozrnné pečivo, hnědá rýže , brambory a obiloviny , které nemají přidaný cukr
2

Run nebo jog třikrát . týden . To pomáhá Pamela Anderson držet břicho ploché a nohy tónovaný . Pamela toto rovněž používá k odpočinku .
3

Take třídy kardio - striptýz nebo koupit video, které učí kardio - striptýz . Kardio - striptýz cvičení vybudovat tónovaný svaly , spaluje tuk a tóny zaměřit problémových oblastí , jako jsou stehna , buchty a ABS .
4

Použijte Tae Bo kontrolovat tělesného tuku a budovat svaly . Pamela Anderson začal dělat Tae Bo v roce 2000 . Pořád dělá Tae Bo čas od času . Pamela Anderson říká, že má původní Tae Bo , ale dává přednost Tae Bo na plný plyn .
5

žvýkat žvýkačku bez cukru . Pamela říká, že zatímco ona vaří vždycky žvýká žvýkačku bez cukru . To pomáhá jí vyhýbat se okusování na jídlo , když to vaří .