Jak zhubnout při hraní videoher

Pryč jsou dny sedí na gauči a mačkat tlačítka s palci hrát videohry . Mnoho konzole nabízejí způsoby, jak se dostat nahoru a jít dál při hraní své hry . Hraní videoher vám může pomoci zhubnout , pokud jste z pohovky a pohybuje se kolem . Čtěte dál a dozvíte se více . Pokyny dovolená 1

Zakupte si Nintendo Wii . Wii je navržen tak, aby se hrál s velkým množstvím pohybu . Hry patří tenis , baseball , bowling a další činnosti související s fitness , které jsou navrženy tak , aby se hrál na nohy a pohybující se kolem .
2

hrát taneční hry . Hlavní konzolí , jako jsou X - Box a Playstation , mají pad příslušenství taneční , které lze použít k přehrávání taneční videohry . Při hraní těchto her , stojíte na taneční podložku a pohybovat poklepat se vaše nohy v taneční vzor .
3

Zacvičte si s Eye Toy videoher . Eye Toy jePlaystation příslušenství, které působí jako fotoaparát a zobrazí se vám na obrazovce . Pak si můžete hrát hry , ve které budete skákat přes objekty , uchopit věci a vyhnout létající projektily , za použití celé vaše tělo místo ručního ovladače.
4

Cvičení při hraní her sruční konzole . Nemusíte si ruce běžet na běžícím pásu nebo jízda rotopedu . Můžete dokonce chodit na místě při hraní videoher . Tím, vstávání a pohybu při hraní , můžete zhubnout .